El valor nutricional y los beneficios del durian y los beneficios de comer durian
El valor nutricional del durian
El durian no solo contiene más vitaminas hidrosolubles como la vitamina C y las vitaminas del grupo B, sino que también contiene una pequeña cantidad de vitamina A, vitamina E, etc. Las vitaminas liposolubles, así como determinadas cantidades de aminoácidos, son especialmente especiales en las frutas y tienen ventajas nutricionales.
Eficacia del durian
1. Mejora la inmunidad
Durian tiene una gama completa de aminoácidos. Entre ellos, el ácido glutámico participa en el anabolismo de los ácidos nucleicos y las proteínas, lo que puede mejorar la inmunidad del cuerpo, regular el equilibrio ácido-base en el cuerpo y mejorar la capacidad del cuerpo ante el estrés.
Tratamiento de la dismenorrea
El durian tiene muchos valores nutricionales y también puede aliviar la dismenorrea. Debido a que el durián es una fruta picante, comerlo puede activar la circulación sanguínea, disipar el frío y aliviar el dolor menstrual. Es especialmente adecuado para personas con cuerpo frío, dismenorrea y personas que temen al frío.
3. Prevención y tratamiento de la hipertensión arterial
Durian contiene elementos minerales esenciales para el cuerpo humano. El contenido de potasio y calcio es particularmente alto. El potasio participa en el metabolismo y el transporte de materiales de las proteínas, los carbohidratos y la energía, y ayuda a prevenir y tratar la presión arterial alta.
4. Promueve la digestión y la absorción
El durian es dulce y suave, lo que puede aumentar el apetito, y la rica fibra dietética puede promover la peristalsis intestinal, ayudar a la digestión y absorción de los alimentos y acelerar la digestión. Eliminación de toxinas en el organismo. Por tanto, comer durián con moderación puede estimular el apetito y favorecer la digestión.
Tratar el estreñimiento
El durian es rico en fibra dietética, que puede promover la peristalsis de nuestros intestinos, absorber algunos materiales acumulados en los intestinos, hacer que nuestros intestinos sean suaves y limpios y tratar el estreñimiento. Tiene un muy buen efecto terapéutico.