¿Las naranjas tienen un alto contenido de azúcar?
El contenido de azúcar de las naranjas está entre el 9% y el 13%, lo cual no es elevado y no provoca obesidad fácilmente. Mucha atención
Las personas que utilizan azúcar para adelgazar también pueden considerar comer esta fruta como una fruta saludable. Pero no es recomendable comer demasiado, porque las naranjas son frías por naturaleza y es fácil comerlas en exceso.
Irrita el tracto gastrointestinal y provoca molestias físicas. Se recomienda no comer más de 2 naranjas al día.
Las naranjas se dividen principalmente en naranjas dulces, naranjas ombligo, naranjas sanguinas, naranjas azucaradas y naranjas rojas. En China, los frutos jóvenes y caídos se pueden secar y utilizar como medicina. Resistente al almacenamiento y transporte. La diferencia de madurez es grande, lo que puede extender el período de suministro de frutas frescas y materias primas procesadas. Las variedades de cítricos se pueden dividir en maduración temprana, media y tardía según la madurez del fruto.
Cómo recoger naranjas
1. Fíjate en el color. Generalmente, cuanto más oscuro sea el color, más vitaminas y dulzor habrá. Esto se debe a que la luz del sol es suficiente para demostrarlo, pero puede ser diferente para las distintas variedades.
2. Toca la suavidad y dureza de la piel. Las naranjas de piel fina tienen más agua y son más elásticas al pellizcarlas, mientras que las naranjas de piel dura tienen mal sabor. A la hora de comprar naranjas, si la piel es dura, será fácil sentirla.
3. Las naranjas del mismo tamaño son más pesadas y deliciosas. Este método es adecuado para seleccionar una variedad de frutas, porque para frutas del mismo tamaño, más pesadas significa mayor contenido de agua y mejor sabor. Al comprar, puedes sentir el peso con una mano.