¿Cuáles son algunas sopas adecuadas para chicas guapas y guapas?

Toda mujer presta gran atención al cuidado de la piel y siempre está dispuesta a gastar "mucho dinero" en diversos productos para el cuidado de la piel. Sin embargo, los productos de esas escuelas sólo tratan los síntomas y no la causa raíz. Si quieres lucir bella sin maquillaje, aún debes prestar atención a tu cuerpo.

La terapia alimentaria es una de las formas efectivas de mejorar la piel de las mujeres, y varios alimentos nutritivos pueden nutrir mejor la piel. Entonces, ¿qué recetas pueden mejorar la piel de las mujeres? vamos a ver.

¿Qué tipo de sopa suelen beber las mujeres para mantener su belleza?

Sopa recomendada para mujer 1: Sopa de hongos

Ingredientes: Hericium erinaceus, seta de árbol de té, jirones de hongo negro, hongo blanco, polvo de nube, soja, rodajas de ganoderma negro, dátiles confitados, costillas Unos 500 gramos.

Ejercicio:

1. Lavar la sopa y remojarla en agua durante 30-60 minutos.

2. Selecciona unos 500 gramos de costillas frescas, lávalas, ponlas en una olla, añade agua hasta cubrir las costillas, hierve el agua y cocina a fuego alto durante unos 5 minutos, luego apaga el fuego. Calentar y recoger las costillas.

3. Coloque la sopa remojada y Gu Fei en la olla y cocine a fuego lento durante 30 minutos.

4. Después de cambiar a una olla caliente pequeña durante 1 a 2 horas, puedes disfrutar de la sopa de champiñones salados de Beauty según tus propias preferencias.

Eficacia: El consumo prolongado puede mejorar la inmunidad humana. Tiene beneficios de belleza y belleza y es una sopa apta para que toda la familia la coma con regularidad.

Sopa de belleza recomendada para mujeres 2: Sopa de miel de frijol mungo

Ingredientes: 200 gramos de frijol mungo, cantidad adecuada de miel.

Práctica:

1. Lavar las judías mungo y ponerlas en remojo en agua fría durante medio día.

2. Poner la olla al fuego, agregar una cantidad adecuada de agua, agregar los frijoles mungo, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento hasta que los frijoles mungo estén crujientes.

3. Cuando la sopa de frijol mungo esté ligeramente caliente, añade la miel y mezcla bien.

Eficacia: El frijol mungo puede aumentar la motilidad gastrointestinal, reducir el estreñimiento y promover eficazmente la desintoxicación. La miel es conocida como el alimento nutritivo más perfecto que existe en la naturaleza y es rica en nutrientes. El consumo regular puede hacer que la piel se vuelva blanca, tierna y suave, y que el rostro se vuelva rosado y brillante.

Tres sopas recomendadas para mujeres: Sopa de zanahoria, hongos y flores amarillas

Ingredientes: 200g de hongos remojados, 1 rábano blanco, un poco de flor amarilla seca, un poco de jengibre rallado, un poco de zanahorias, 3 tazones de caldo, 1 cucharadita de sal, media cucharadita de pimienta.

Ejercicio:

1. Lavar y cortar el hongo remojado; lavar y cortar el rábano blanco, lavar las zanahorias secas y reservar.

2. Llevar el caldo a ebullición, añadir todos los ingredientes, cocinar y sazonar con sal y pimienta.

Eficacia: las zanahorias pueden blanquear la piel; los hongos negros pueden limpiar los pulmones y reponer el qi, ayudar al cuerpo a descargar toxinas y embellecer la piel.

4 hermosas sopas recomendadas para mujeres: Sopa Jinying

Ingredientes: 25 g de hongo blanco, 15 g de dátiles rojos, 6 g de cáscara de mandarina, 1 huevo, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Ejercicio:

1. Primero retira el corazón del arce rojo y cocínalo con el hongo de nieve durante 30 minutos.

2. A continuación añade la piel de mandarina y cocina durante 10 minutos, añade el azúcar de roca y bate los huevos y mezcla bien.

Eficacia: este producto tiene los efectos de embellecer la piel, eliminar arrugas y pecas. El uso regular puede hacer que la piel sea blanca, tierna, delicada y elástica.

5 sopas de belleza recomendadas para mujer: Sopa de hojas de loto Beauty

Materiales: 1 hoja de loto, 500g de melón de invierno fresco, un poco de sal.

Ejercicio:

1. Lavar las hojas de loto y partirlas en trozos; lavar el melón de invierno, quitarle los tallos y cortarlo en trozos.

2. Ponga hojas de loto y rodajas de melón de invierno en la olla F, agregue agua y haga sopa. Después de hervir, saque las hojas de loto y agregue sal al gusto. Puedes beber y comer melón. Tome media dosis dos veces al día durante 2 semanas.

Eficacia: Esta sopa puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Indicado para el tratamiento del acné en mujeres adolescentes.

Recomendación 6 para la sopa hermosa de mujer: Sopa de sangre de arroz japonica.

Ingredientes: 100g de arroz de tallo, 3g de rizoma de Chuanxiong, 6g de raíz de angélica, 2g de cártamo, 4g de astrágalo, 3g de cebolla verde, 3g de jengibre y 1g de sal.

Práctica:

1. Primero lave el arroz y remójelo en agua; corte la raíz de angélica, la raíz de Chuanxiong y la raíz de astrágalo en rodajas finas; cártamo en limpio. Póngalo en una pequeña bolsa de tela y átelo bien.

2. Poner la bolsa de tela en la cacerola, agregar caldo de pollo para hacer el condimento.

3. Luego poner la papilla de arroz glutinoso en el brebaje.

4. Añade la cebolla verde picada, la sal y el jengibre al gusto hasta que la papilla espese.

Eficacia: Puede promover la circulación sanguínea, nutrir el Qi y la sangre y embellecer la piel.