Cómo hacer un tazón de yogur con nueces

Ingredientes

Condimentos

3 nueces

7 anacardos

40 gramos de azúcar

750 ml de leche

Cantidad adecuada de pitahaya roja

1 cucharada de aceite de linaza

Condimentos

Lactobacillus polvo 1g

Cómo hacer yogur de frutos secos

1. Preparar los ingredientes con antelación.

2. Poner el azúcar en la cubeta de pan cocido.

3. Vierte otra caja de leche y ácido láctico en polvo y revuelve hasta que esté completamente combinado.

4.Finalmente vierte el resto de la leche.

5. Introducir la cubeta de pan en la máquina de hacer pan e iniciar el programa de yogur.

6. Dejar reposar 6 horas, luego enfriar y meter en el frigorífico.

7. Coloca las nueces y los pistachos en el microondas durante 3 minutos, luego presiona ligeramente con un rodillo.

8. Pela la pitaya y córtala en trozos pequeños.

9 Coge una cantidad adecuada de yogur casero refrigerado y ponlo en un bol.

10. Espolvorea la pitaya, las nueces y los anacardos recién preparados sobre el yogur.

11. Vierte una cucharada de aceite de linaza.

12. Repartir uniformemente sobre el yogur.

Consejos de cocina

1. Los padres que no tienen bacterias del ácido láctico en polvo también pueden prepararlo con leche pura y yogur original;

2. El aceite de nueces y semillas de lino orgánico hace que el yogur espeso original sea más suave, puro y nutritivo;

3. El aceite de linaza debe almacenarse a baja temperatura después de abrirlo y no es necesario calentarlo al comerlo. Si se calienta, no conviene calentarlo demasiado tiempo para evitar destruir sus nutrientes.