Algunas personas dicen que beber vino tinto puede proteger los vasos sanguíneos y prevenir enfermedades cardíacas.
Es muy difícil conseguir el efecto "salud y salud" de beber vino tinto. La cantidad de vino tinto que suelen beber las personas mayores no contiene resveratrol ni proantocianidinas. Tiene efecto antioxidante. y bajando tres máximos.
Una cantidad moderada de vino tinto puede aumentar el "colesterol bueno" - lipoproteína de alta densidad, y reducir el "colesterol malo" - lipoproteína de baja densidad, protegiendo así el corazón. El resveratrol, el componente principal del vino tinto, se considera el "código" del efecto cardioprotector del vino tinto. El resveratrol tiene efectos antioxidantes, mejora la función endotelial vascular, inhibe la agregación plaquetaria, inhibe la proliferación del músculo liso vascular, etc., y tiene cierto efecto en la prevención de la enfermedad coronaria.
Los efectos del resveratrol dependen de la dosis. El contenido de resveratrol del vino tinto varía de un lugar a otro y nos resulta difícil juzgar el contenido de resveratrol del vino tinto comprado en el mercado. "Un vaso de vino tinto con alto contenido de resveratrol cada día puede reducir parcialmente la incidencia de enfermedades coronarias". Sin embargo, se ha confirmado que el exceso de alcohol puede provocar miocardiopatía alcohólica, lo que provoca agrandamiento del corazón e insuficiencia cardíaca, y también tiene un efecto adverso sobre la presión arterial.
Si su presión arterial está bajo control estable, no hay síntomas de insuficiencia cardíaca y no hay base para un examen objetivo, puede beber una pequeña cantidad de vino tinto todos los días. Las personas con enfermedades cardíacas no deben beber licor ni cerveza (lo que aumenta el ácido úrico). Beber licor o cerveza aumentará la incidencia y mortalidad de enfermedades cardiovasculares. "Un vaso de vino tinto al día puede prevenir enfermedades cardíacas" es una especulación que necesita más evidencia para respaldarla. Lo más importante para prevenir enfermedades cardíacas es mantener un estilo de vida saludable.
Cabe decir que beber vino tinto es beneficioso para la recuperación de los pacientes con enfermedades cardíacas, pero aún es imposible decir que pueda lograr un efecto preventivo. El vino tinto puede suavizar los vasos sanguíneos y beberlo. Puede promover adecuadamente la circulación sanguínea. Funciona, pero no debe ser un método preventivo. Lo que debería bloquearse en los vasos sanguíneos aún está bloqueado, de lo contrario el vino tinto puede reemplazar el llamado medicamento.
Entonces es imposible. Solo debes saber que beber menos es beneficioso, pero no puede prevenir ni curar enfermedades, aún así debes prestar atención a las frutas y verduras que son buenas para comer. Además, no hay ningún daño, solo agregue un poco de proteína, el alimento básico contiene algunos cereales integrales, además de la dieta, el ejercicio es lo más importante, organice razonablemente la dieta y el ejercicio para el día, además de dejar de fumar, esto es un. buena condición física!