Efectos y funciones de la sopa longan y azufaifa

5. La Decocción de Guiyuan y Azufaifa tiene el efecto de nutrir la sangre y calmar los nervios, fortalecer el cerebro y nutrir el corazón. Es especialmente adecuado para personas con palpitaciones del corazón, mareos e insomnio causados ​​por neurastenia o pensamiento excesivo. Al mismo tiempo, la sopa de longan y azufaifa también es rica en proteínas, lípidos, fructosa, sacarosa, calcio, hierro, fósforo y múltiples vitaminas. También es muy adecuada para niños en período de crecimiento y desarrollo y personas que suelen sufrir problemas cerebrales. fatiga.

6 Grupos adecuados y contraindicaciones para la sopa de longan y dátil rojo 1. Grupos adecuados: La sopa de longan y dátil rojo es rica en nutrientes y tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, calmar la mente, desintoxicar y nutrir el Estómago Es muy adecuado para la debilidad física, la anemia y el insomnio. Las personas irritables y con el bazo y el estómago débiles deben beberlo.

2. Sin embargo, los grupos contraindicados debido a que la sopa de longan y dátil rojo están demasiado calientes, las personas con fuego hepático caliente y enojado deben evitar comerla. Además, los dátiles rojos y el longan contienen un alto contenido de azúcar. los diabéticos no pueden comerlo.

Receta de sopa de 7 longan y azufaifa Ingredientes: 8 longan, 10 azufaifa y 20 wolfberry.

Método de trabajo

1. Tome una cantidad adecuada de carne de longan, 10 dátiles rojos y 20 bayas de goji, remójelos en agua y lávelos.

2. Echar agua en la cazuela.

3. Añade la carne de longan, la baya de goji y los dátiles rojos, deja hervir a fuego alto y cocina a fuego lento durante media hora.

4. Ponga dos cucharadas de azúcar moreno en un bol, vierta la sopa de longan y dátiles rojos, revuelva uniformemente y beba.