Efectos y funciones de la sopa longan y azufaifa
6 Grupos adecuados y contraindicaciones para la sopa de longan y dátil rojo 1. Grupos adecuados: La sopa de longan y dátil rojo es rica en nutrientes y tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, calmar la mente, desintoxicar y nutrir el Estómago Es muy adecuado para la debilidad física, la anemia y el insomnio. Las personas irritables y con el bazo y el estómago débiles deben beberlo.
2. Sin embargo, los grupos contraindicados debido a que la sopa de longan y dátil rojo están demasiado calientes, las personas con fuego hepático caliente y enojado deben evitar comerla. Además, los dátiles rojos y el longan contienen un alto contenido de azúcar. los diabéticos no pueden comerlo.
Receta de sopa de 7 longan y azufaifa Ingredientes: 8 longan, 10 azufaifa y 20 wolfberry.
Método de trabajo
1. Tome una cantidad adecuada de carne de longan, 10 dátiles rojos y 20 bayas de goji, remójelos en agua y lávelos.
2. Echar agua en la cazuela.
3. Añade la carne de longan, la baya de goji y los dátiles rojos, deja hervir a fuego alto y cocina a fuego lento durante media hora.
4. Ponga dos cucharadas de azúcar moreno en un bol, vierta la sopa de longan y dátiles rojos, revuelva uniformemente y beba.