Pintura de poda de frutos
Ciruelas pasas ¿Te enfadarás si comes ciruelas pasas?
Las ciruelas pasas son ricas en vitamina A y fibra, además de minerales como hierro y potasio, pero no contienen grasas ni colesterol. Las mujeres pueden comer ciruelas durante las vacaciones, pero deben hacerlo con moderación y no en exceso.
Muchas mujeres experimentarán algunos síntomas incómodos unos días antes de la menstruación (período premenstrual), como depresión, ansiedad, estrés emocional, insomnio, irritabilidad, irritabilidad, fatiga, etc. Generalmente se cree que esto está relacionado con un desequilibrio de estrógenos y progesterona en el cuerpo.
En este momento, las mujeres deben elegir alimentos y medicamentos que no sólo sean buenos para el cuidado de la piel, sino que también puedan reponer el qi, calmar el hígado y regular las malas emociones, como el repollo, el pomelo, la carne magra de cerdo, apio, arroz japónica, huevos de pato y atractylodes fritos, ñame, semilla de coix, azucena, melón dulce, melón de invierno, algas marinas, pepino de mar, zanahoria, rábano blanco, nuez, hongo negro, hongo shiitake, etc. Durante la menstruación pueden aparecer síntomas como pérdida de apetito, dolor de espalda y fatiga.
En este momento es recomendable elegir alimentos y medicamentos que sean beneficiosos para la belleza de la piel y el "nadar en el agua". Los alimentos y medicamentos adecuados incluyen: cordero, pollo, dátiles rojos, piel de tofu, manzanas, cebada, carne de res, leche, huevos, azúcar moreno, agripalma, angélica, rehmannia glutinosa, flor de durazno, etc.
Además, no comas frutas demasiado frías, como uvas y peras, ¡sino algo caliente, como manzanas y longanes! Todas las chicas lo quieren.
¿Qué tipo de fruta es la ciruela pasa?
El umeboshi es una ciruela, con forma de albaricoque.
Las ciruelas son originarias de Estados Unidos. Aunque en el nombre aparece la palabra ciruela, las ciruelas secas son en realidad ciruelas reales, también llamadas Ou Li.
Las ciruelas maduran a mediados de agosto y son frutas de temporada en otoño. Las ciruelas pasas frescas no favorecen la conservación, por lo que las más comunes en el mercado son las ciruelas encurtidas, e incluso algunas ciruelas secas o tortas de ciruelas.
Datos ampliados:
Las ciruelas pasas son ricas en nutrientes, entre ellos fibra, vitamina A, minerales, calcio, hierro, potasio y otros oligoelementos. Las ciruelas pasas son ricas en fibra, pectina y algunos oligoelementos únicos. Beber extracto de ciruela natural (extracto de jugo de ciruela) puede promover eficazmente la peristalsis intestinal y aumentar la frecuencia de la defecación.