¿Qué es la manzanilla?
Qué es la manzanilla
La manzanilla, también llamada manzanilla romana y manzanilla alemana, es originaria de Europa. La altura de esta planta es de unos 30 a 50 centímetros. El centro de la flor es amarillo, las láminas florales son blancas y las hojas son verdes. Las hojas se sienten peludas al tacto y tienen una ligera fragancia. La manzanilla es un alimento frío de sabor ligeramente amargo. Tiene efectos antiinflamatorios y analgésicos, reduce la presión arterial, relaja la mente y el cuerpo, calma los nervios, mejora la vista y nutre el hígado. Es muy eficaz en el tratamiento de algunas enfermedades menores. . Además, beber manzanilla en agua también es muy eficaz, que además es la forma más cómoda de consumirla.
Cómo comer manzanilla
1. Remójala en agua y bébela.
Saca una cantidad adecuada de manzanilla seca y luego ponla en una taza limpia. y vierta una cantidad adecuada de agua caliente. Se puede comer después de remojarlo durante aproximadamente media hora. Puede agregarle un poco de azúcar o miel para obtener un mejor efecto. También puedes ponerle un poco de té verde, limón, lima, manzana y otros alimentos al preparar té de manzanilla.
2. Cocer gachas para consumir.
La manzanilla también se puede utilizar para cocinar gachas. Lavar el arroz y luego ponerlo en la arrocera. Añadir una cantidad adecuada de agua y manzanilla. Lo mejor es utilizar arroz fresco. La manzanilla está lista para comer después de cocinarla.
3. Fresas con crema de manzanilla
Saca media taza de nata, luego viértela en la olla y caliéntala. Después de calentar, introduce la manzanilla, apaga el fuego. y calentar por 20 Minutos, después de enfriar meter en el frigorífico por 2 horas, luego lavar las fresas y cortarlas en trozos, ponerlas en un bol, agregar la cantidad adecuada de azúcar y revolver uniformemente, sacar el pudín de leche congelado , y trocéalo. Agrega las fresas, remueve con una batidora eléctrica y sirve.
El valor nutricional de la manzanilla
1. Antiinflamatorio y analgésico
La manzanilla contiene una sustancia que tiene efectos antiinflamatorios y analgésicos, pudiendo también acelerarlos. la curación de heridas en la piel, tiene cierto efecto en el tratamiento de dolores de cabeza, dolor de espalda, dolor de muelas, dismenorrea, dolor muscular, dolor de oído y otros síntomas.
2. Hidratar el cabello negro
La manzanilla también puede mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos y promover la regeneración del tejido de la piel. Tiene un muy buen efecto antienvejecimiento y también puede mejorar la calidad del cabello. piel suave y delicada. Además, la manzanilla también tiene el efecto del cabello negro. Su consumo regular es muy eficaz para hidratar el cabello negro.
3. Calmar y dormir
La manzanilla contiene una sustancia que puede relajar el cuerpo humano, aliviar eficazmente el nerviosismo, la ansiedad, el miedo y otras emociones del cuerpo, y estabilizar el estado de ánimo. también es de gran ayuda para dormir, y su efecto calmante y somnífero es muy bueno.
4. Mejora los síntomas gástricos
La manzanilla también es muy eficaz para nutrir el estómago y proteger el hígado. Puede reducir eficazmente diversos síntomas de malestar físico como gastritis, úlcera gástrica, flatulencias y. vómitos, dolor abdominal y diarrea.
5. Mejorar la inmunidad humana
La manzanilla puede aumentar el contenido de glóbulos blancos en el cuerpo humano, lo que favorece una resistencia eficaz a la invasión de virus bacterianos en el cuerpo humano, lo que ayuda a mejorar la inmunidad humana. mejorar la inmunidad del cuerpo humano.
6. Aliviar los síntomas de la alergia
La manzanilla no solo puede acelerar la curación de heridas humanas, tratar quemaduras, ampollas, úlceras y otras heridas, sino que también puede ayudar a aliviar los síntomas alérgicos del cuerpo. Y es bueno para el eccema. Tiene cierto efecto terapéutico sobre los síntomas alérgicos como las alergias y el herpes.
7. Disminuir la presión arterial
La manzanilla también tiene el efecto de reducir la presión arterial. Los pacientes con presión arterial alta pueden consumirla con moderación para ayudar a aliviar su condición. Sin embargo, cabe señalar que los pacientes con presión arterial baja no deben consumirlo, de lo contrario agravará su condición física.
8. Mejora la vista
La manzanilla contiene una sustancia que también puede proteger los ojos, tiene el efecto de mejorar la vista y rejuvenecer la mente, y puede aliviar o incluso eliminar eficazmente la fatiga ocular.