El ámbito empresarial de la frutería
El ámbito de negocio de la frutería es principalmente la plantación.
Las frutas se dividen en frutas de hueso, bayas, naranjas, nueces, drupas, dátiles de caqui, lichis, cáscaras, vainas, frutos agregados y enredaderas de hierba.
Basado en atributos fríos y calientes
Basado en hábitos de crecimiento
Las frutas se dividen en cinco categorías: frutas frías, frutas frías, frutas dulces, frutas cálidas, Frutas calientes.
Las frutas se dividen en seis categorías: árboles de hoja perenne, arbustos de hoja perenne, árboles de hoja caduca, arbustos de hoja caduca, enredaderas y hierbas.
Basado en biología
Dividido por reino, filo, clase, madera, familia, género y especie.
La fruta no debe consumirse en ayunas. 1. Lichi: El lichi tiene un alto contenido de azúcar. Comer con el estómago vacío irritará la mucosa gástrica, provocando dolor de estómago e hinchazón. Además, ¿comer demasiados lichis frescos con el estómago vacío provocará que demasiado azúcar penetre repentinamente en el cuerpo? ¿Coma hiperosmolar? .
2. Plátanos: Contienen una gran cantidad de magnesio. Si comes una gran cantidad de plátanos con el estómago vacío, el contenido de magnesio en la sangre aumentará repentinamente, provocando un desequilibrio en la proporción de magnesio y magnesio. Calcio en la sangre humana e inhibición del sistema cardiovascular. Efecto no bueno para la salud.
3. Naranjas: Contienen una gran cantidad de azúcar y ácidos orgánicos. Comer naranjas con el estómago vacío irritará la mucosa gástrica, aumentará el ácido gástrico y llenará el bazo y el estómago y el ácido pantoténico.
4. Caqui: En ayunas, el estómago contiene una gran cantidad de ácido gástrico, que reacciona fácilmente con la goma de caqui, el coloide, la pectina y los astringentes solubles contenidos en los caquis para formar cálculos estomacales, provocando acidez de estómago y náuseas, vómitos, hinchazón, úlceras gástricas e incluso perforación gástrica, sangrado gástrico y otras enfermedades.
5. Azufaifa: Contiene una gran cantidad de pectina y ácido tánico, que se combina fácilmente con el ácido gástrico del cuerpo humano, provocando bultos duros en el estómago. Especialmente no coma demasiado antes de acostarse. Es mejor que las personas con enfermedades gastrointestinales crónicas no coman.
6. Espino: Tiene un sabor ácido y tiene el efecto de promover el qi y la digestión. Sin embargo, si se come con el estómago vacío, no solo consumirá gases, sino que también aumentará el hambre y agravará los problemas estomacales.
7. Piña: La enzima proteolítica que contiene es bastante fuerte. Si se ingiere antes de las comidas, puede dañar fácilmente la pared del estómago.
8. Melocotones: Los beneficios del melocotón son de sobra conocidos. Los melocotones tienen los efectos de nutrir el cuerpo, nutrir el yin y promover la producción de líquidos, humedecer los intestinos y ser laxantes. Es especialmente adecuado para personas con síntomas como insuficiencia de Qi y sangre, tez cetrina, dificultad para respirar, estreñimiento, amenorrea, congestión e hinchazón. Por lo tanto, si come melocotones, se enojará fácilmente y experimentará síntomas como sequedad de boca, sed y dolor de garganta. Los ciudadanos problemáticos harían bien en comer menos. O las personas que no comen melocotones son propensas a tener llagas. Si comen demasiado, pueden desarrollar úlceras.
El melocotón es rico en nutrientes y coloides, que pueden absorber una gran cantidad de agua en el intestino grueso y prevenir el estreñimiento. Sin embargo, el médico jefe Xiao Dingyuan recordó que para las personas con calor interno y estreñimiento, comer melocotones no sólo no aliviará el dolor, sino que en realidad agregará más leña al fuego.
9. Longan: Comúnmente conocido como longan, es el nombre que recibe el ginseng en el sur de la China subtropical. La fruta longan es rica en nutrientes y la gente la ama desde la antigüedad. Se considera un tónico precioso con un evidente efecto nutritivo.
Introducción nutricional a las frutas Las verduras y frutas contienen una gran cantidad de fibra dietética. La ingesta adecuada de fibra dietética puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y promover la digestión y absorción de los alimentos. La fibra dietética también es muy absorbente. Cuando el cuerpo humano ingiere un exceso de nutrientes, puede excretar el exceso de nutrientes del cuerpo, lo que es beneficioso para la excreción de heces y previene el estreñimiento. Y debido a que tiene un enorme grupo de adsorción, puede eliminar muchos factores dañinos y tóxicos del cuerpo. La suplementación regular de fibra dietética no sólo puede mantener un físico saludable, sino también prevenir eficazmente las enfermedades coronarias, la diabetes y otras enfermedades.
Así que, siempre que comamos suficientes frutas y verduras cada día, podremos tener un buen tracto intestinal y el estreñimiento irá mejorando poco a poco. Pero en la vida diaria, los urbanitas viven a un ritmo acelerado y comen de forma irregular. La ingesta de verduras y frutas está lejos de la ingesta diaria recomendada por la Asociación de Nutrición. En este momento, es necesario consumir suficiente fibra dietética tomando suplementos para la salud.
En las ciudades, muchas familias no conocen realmente las características de varios ingredientes y a menudo tiran a la basura los ingredientes que no lucen bonitos, incluidas diversas verduras y frutas, porque están acostumbrados a ellos o no. No sé comerlas: hojas, tallos, corteza, etc. De hecho, todos sabemos que el crecimiento de verduras y frutas tiene sus propias leyes y principios naturales. Aquellos pelados, hojas, raíces y tallos que han sido seleccionados y desechados tienen muchos nutrientes únicos.
No tengas prisa por despegarte la piel, esta es una buena arma mágica para los antioxidantes.
Al cocinar en casa, a menudo se pela la piel de frutas y verduras, como rábanos, bardanas, tomates o manzanas. La piel de las plantas está más cerca del sol y tiene una alta capacidad para sintetizar sustancias anti-ultravioleta. Suele ser la parte con mayor capacidad antioxidante. Mientras esté limpio, usa todo lo que puedas.