Fruta que favorece la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea.

Si la estasis sanguínea es grave, puede afectar a tu salud. En la vida diaria, hay muchos alimentos que pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y las frutas no son una excepción. Sin embargo, muchas personas no saben mucho sobre las frutas que pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Echemos un vistazo al editor.

Frutas que favorecen la circulación sanguínea y eliminan la estasis sanguínea

1. Limón

Creo que todo el mundo está familiarizado con el limón. No solo puede embellecer la piel, sino también complementar la vitamina C. Aquí se menciona que el limón tiene otro efecto, que es activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Debido a que los limones contienen ácido cítrico e iones de calcio, que pueden combinarse para formar sustancias solubles, pueden prevenir muy bien la presión arterial alta.

2. Melocotones

Creo que todo el mundo ha comido melocotones, que tienen un sabor crujiente y dulce. No sólo pueden reponer el qi y promover la digestión, sino también tratar el dolor epigástrico y abdominal causado por la estasis sanguínea.

3. Espino

El espino no es solo una fruta, sino también una medicina herbaria china de uso común. Tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y es especialmente adecuada. para pacientes con dismenorrea de tipo estasis sanguínea. El espino también favorece la digestión.

4. Cítricos

Los cítricos son una fruta muy común en China, es rica en agua y tiene un sabor dulce. El citral contenido en los cítricos puede inhibir la agregación plaquetaria y tiene un buen efecto para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.

5. Aceitunas

Las aceitunas también son una fruta común, y el aceite de oliva exprimido también es muy común. El ácido de oliva puede reducir el envejecimiento y prevenir enfermedades cardiovasculares.

6. Piña

La piña contiene bromelina y otras sustancias que pueden activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y reducir los efectos antitrombóticos. Además, el consumo regular de piña también puede mejorar tu belleza e hidratar tu piel.

Los anteriores son seis tipos de frutas que pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Puedes aprender sobre ellos.