¿Cómo combinar fruta con jugos para adelgazar?

Las verduras incluyen jugo de zanahoria, jugo de brócoli, jugo de tomate, jugo de apio y jugo de repollo. Jugo de pepino, jugo de melón amargo, jugo de lechuga, jugo de cebolla, etc.

Las frutas incluyen jugo de plátano, jugo de manzana, jugo de papaya, jugo de cereza, jugo de pera, jugo de dragón, jugo de cereza, jugo de piña, jugo de uva, jugo de arándanos, etc.

Por supuesto, también puedes exprimir zumos juntos, como brócoli, tomates cherry, pepinos, manzanas, zanahorias, manzanas, etc., que son muy nutritivos y saludables.

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Conocimientos extendidos:

Los jugos de frutas y verduras son ricos en fibra cruda, especialmente beberlos regularmente por la mañana puede eliminar toxinas y desechos acumulados en el cuerpo. El método para elaborar zumos de frutas y verduras es muy sencillo. Lo único que necesitas es un exprimidor, lavar las frutas y verduras, cortarlas en trozos pequeños y ponerlas en el exprimidor durante medio minuto. Si no te gusta el sabor de las verduras crudas, puedes añadir un poco de miel al gusto al beberlas.