¿Puedo ducharme inmediatamente después de remojar mis pies?

No.

Remojar los pies puede ayudarte a dormir, por lo que se recomienda remojar los pies antes de acostarte. No se recomienda bañarte inmediatamente después de sudar después de remojar los pies en verano. En contacto con agua fría, los capilares repentinamente se encogen y se adelgazan, y una gran cantidad de sangre regresa. Aumentará la carga sobre el corazón y provocará síntomas como palpitaciones, dificultad para respirar y mareos. Después de sudar abundantemente, conviene descansar un rato y esperar a que se recupere la temperatura corporal y se seque el sudor antes de ducharnos.

Beneficios de remojar los pies:

1. Ajustar la presión arterial.

La medicina tradicional china cree que los órganos internos del cuerpo humano tienen proyecciones correspondientes en los pies, y los pies son el punto de partida de los tres meridianos yin es también el punto final del baño de pies para los tres meridianos yang del pie. Hay más de 60 puntos de acupuntura debajo de la articulación del tobillo. El uso de la medicina tradicional china para remojar los pies en el tratamiento de la presión arterial alta puede prevenir eficazmente los efectos tóxicos y secundarios del medicamento, y el efecto es mejor ya que los pacientes con presión arterial alta necesitan tomar medicamentos durante mucho tiempo para reducir la presión. La estimulación hormonal del cuerpo humano por parte de la medicina, el uso externo de la medicina tradicional china es generalmente más efectiva.

2. Mejorar la circulación sanguínea.

El baño de pies puede mejorar la circulación sanguínea de los pies. El efecto de calentamiento del agua puede dilatar los vasos sanguíneos de los pies y aumentar la temperatura de la piel, promoviendo así la circulación sanguínea en los pies y en todo el cuerpo. Alguien hizo una prueba y descubrió que si una persona sana sumerge sus pies en agua tibia a 40°C-45°C durante 30-40 minutos, el flujo sanguíneo por todo su cuerpo aumentará de 10 a 13 veces el de una mujer.

3. Promueve el metabolismo

El baño de pies puede promover la circulación sanguínea en los pies y en todo el cuerpo. Debido al aumento de la circulación sanguínea, regula las funciones de varias glándulas endocrinas y promueve. La secreción de varias glándulas endocrinas, como la hormona tiroidea secretada por la glándula tiroides y la epinefrina secretada por las glándulas suprarrenales, puede promover el metabolismo.

4. Eliminar la fatiga

La función más importante del baño de pies es eliminar la fatiga. Los antiguos ya han concluido por la práctica que el baño de pies con agua caliente puede eliminar la fatiga.

5. Mejora el sueño

El baño de pies puede favorecer la circulación sanguínea en los pies y en todo el cuerpo, acelerar el flujo sanguíneo, disipar los sedimentos en las plantas de los pies y eliminar las sustancias fatigantes en las piernas. cuerpo, eliminando la fatiga y haciendo que las personas estén en un estado de reposo, mejorando así el sueño.

Información ampliada:

Tabúes para el remojo de pies:

1. Lo mejor es utilizar una palangana de madera para remojar los pies con medicina tradicional china. Los componentes químicos de los lavabos metálicos, como los de cobre, son inestables y pueden reaccionar fácilmente con el ácido tánico de la medicina tradicional china para producir tanato de hierro y otras sustancias nocivas, lo que reduce en gran medida la eficacia del medicamento.

2. El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo, preferiblemente de 15 a 30 minutos. Al remojar los pies, la sangre fluirá hacia las extremidades inferiores, lo que fácilmente puede provocar un suministro insuficiente de sangre al cerebro. Si los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y los ancianos sienten opresión en el pecho o mareos, deben dejar de remojar los pies temporalmente y descansar. Los pacientes diabéticos tienen una capacidad sensorial periférica deficiente, por lo que los familiares deben probar primero la temperatura del agua para evitar quemaduras.

3. No es aconsejable remojar los pies dentro de la media hora después de una comida, ya que afectará el suministro de sangre al estómago y provocará desnutrición a largo plazo. Después de comer, la mayor parte de la sangre del cuerpo fluye hacia el tracto digestivo. Si remojas los pies en agua caliente inmediatamente después de la comida, la sangre que debería haber fluido al sistema digestivo fluirá hacia las extremidades inferiores, lo que afectará. digestión y absorción con el tiempo y conducen a deficiencias nutricionales. Por tanto, lo mejor es remojar los pies media hora después de una comida.

4. Los niños no deben sumergir los pies en agua sobrecalentada durante mucho tiempo. Debido a que los arcos de los pies comienzan a formarse en la infancia, es necesario protegerlos desde una edad temprana. Si los pies de los niños se lavan con frecuencia con agua caliente, los ligamentos de las plantas de los pies se aflojarán, lo que no favorece la formación y el mantenimiento del arco del pie y puede provocar fácilmente pies planos.

5. Las mujeres no deben utilizar la medicina tradicional china para remojar los pies durante la menstruación. Los problemas menstruales de las mujeres son más complicados. Si no puede identificar la causa, utilizará la medicina tradicional china para remojar sus pies. No solo no tendrá un efecto calmante, sino que también puede agravar síntomas como la dismenorrea. Por tanto, si las mujeres quieren utilizar la medicina tradicional china para remojar sus pies y tratar problemas de salud menstrual como la dismenorrea, lo mejor es consultar a un médico y tomar la medicación adecuada según sus propias condiciones.

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