¿Comer ginseng te ayudará a recuperarte más rápido después de un aborto espontáneo?
Comer ginseng después de un aborto espontáneo es muy importante para que el cuerpo se recupere rápidamente, pero también se recomienda ingerir algunos alimentos ligeros que puedan reponer la sangre y reponer el qi. Se recomienda no tomar ginseng, pero sí beber un poco de sopa de forma adecuada. No es recomendable ingerir demasiada cantidad de este tipo de alimentos.
Después de un aborto, primero se debe asegurar el aporte de proteínas de alta calidad, suficientes vitaminas y sales inorgánicas, especialmente suficiente hierro, para prevenir la aparición de anemia. La elección de los alimentos no sólo debe prestar atención a la nutrición, sino también ser fáciles de digerir y absorber. ¿Puedo comer ginseng después de un aborto espontáneo? ¿Echemos un vistazo a qué comer después de un aborto?
Podemos suministrar pescado fresco, pollo tierno, huevos, hígado animal, sangre animal, carne magra, productos de soja, leche, dátiles, semillas de loto, frutas y verduras frescas. No coma ni coma alimentos menos grasosos y fríos, y no coma alimentos que puedan reponer el qi, activar la circulación sanguínea y disipar el frío, como rábano, espino, melón amargo y naranja. En su lugar, coma más alimentos que sean fáciles de digerir y el tiempo de nutrición debe ser de medio mes. Las personas que suelen estar débiles, con mala salud y que pierden mucha sangre pueden prolongar adecuadamente el tiempo de alimentación.
Después de un aborto espontáneo, puedes beber más alimentos que sean suaves para el cuerpo femenino, como dátiles rojos, sopa de hongos blancos, sopa de pollo con huesos negros, etc. Se puede comer como de costumbre después de la operación, pero se deben evitar los alimentos fríos e irritantes, no beber alcohol, prestar atención a mantenerse abrigado y descansar, y prohibir las relaciones sexuales y el ejercicio extenuante.
Tabúes sobre el consumo de ginseng 1. No se debe abusar del ginseng. El ginseng es un tónico del Qi. No debe tomarse de manera casual sin síntomas de deficiencia de qi. Las personas fuertes y no débiles no necesitan tomar suplementos ni utilizar este producto de forma indiscriminada. Si se usa mal o con demasiada frecuencia, a menudo puede provocar asfixia, opresión en el pecho y distensión abdominal. Algunas personas creen que el ginseng es un suplemento y comerlo siempre es bueno para la salud. Esta es una idea equivocada. Ya sea ginseng rojo o ginseng secado al sol, debes comerlo paso a paso y no comer demasiado con prisa. Además, asegúrese de prestar atención a los cambios estacionales. En general, el clima es más fresco en otoño e invierno y la comida es mejor. En verano, cuando hace calor, no es apto para comer. Algunas personas remojan ginseng como té en un termo durante todo el año, algunas personas mastican ginseng como chicle y otras consumen ginseng regularmente durante muchos años en diversas formas.
2. Evite comer rábanos (incluidos rábanos blancos y verdes) y diversos mariscos después de tomar ginseng. ¿Bajar a la atmósfera y borrar el valle? . Las investigaciones modernas sobre las propiedades digestivas y diuréticas del rábano son las mismas que en la antigüedad, y el ginseng es su función más importante. Si comes rábano al mismo tiempo, puedes tomar un respiro. Si se suplementa, el ginseng no tiene ningún efecto nutritivo. Por lo tanto, no se deben tomar rábanos y ginseng al mismo tiempo. Además, la mayoría de los tónicos tienen el efecto de reponer el qi y no deben tomarse al mismo tiempo que el rábano.
3. Evite beber té. El té contiene taninos, que se combinan con ginsenósidos y no son fácilmente absorbidos por las personas. Además, el té contiene sustancias como la cafeína, que pueden excitar el sistema nervioso central. Todos tenemos esta experiencia de vida. Cuando bebemos té fuerte, a menudo sufrimos de insomnio e irritabilidad, causadas por una excitación excesiva del sistema nervioso central. Asimismo, el ginseng tiene un efecto similar y puede mejorar la excitabilidad de la corteza cerebral. Por lo tanto, tomar ginseng y té al mismo tiempo mejorará en gran medida este efecto, haciendo que las personas sean propensas a dormir mal por la noche, irritabilidad y dolores de cabeza. Especialmente para aquellos pacientes con nerviosismo o neurastenia, no es bueno, así que evite el té, especialmente el té fuerte, cuando coma ginseng.
4. Ya sea que estés friendo o guisando, evita el uso de utensilios de cocina ferreteros, especialmente de cobre y hierro. Los utensilios de cocina de hardware pueden reaccionar fácilmente con materiales medicinales. No utilice este tipo de utensilios de cocina para preparar ginseng. Lo mejor es utilizar utensilios de cocina como cazuelas para garantizar la calidad de los materiales medicinales.
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