Lista de clasificación de frutas bajas en azúcar
1. Guayaba
La guayaba es una fruta con muy poca azúcar, con un contenido de azúcar de 7,9.
2. Pomelo
El pomelo tiene un bajo contenido en azúcar y un índice glucémico bajo.
3. Cerezas
A muchas chicas les gusta comer unas cerezas. La cereza en sí tiene un alto contenido de hierro, también es la primera fruta y tiene un bajo contenido de azúcar.
4. Limón
El limón también es una fruta con un contenido especialmente bajo en azúcar y de sabor muy ácido.
5. Aguacate
El índice glucémico del aguacate es 27, que es una fruta de bajo índice glucémico. Los carbohidratos son principalmente fibra dietética, pero son muy altos en calorías y no deben consumirse. consumirse en exceso.
6. Sandía
La sandía es una enredadera anual de la familia de las Cucurbitáceas, generalmente esférica u ovalada, con rayas o marcas de color verde oscuro, verde claro o verde oscuro. Las semillas del melón son en su mayoría negras, ovaladas y puntiagudas; los tallos y ramas son gruesos, con pubescencia de color marrón amarillento claro; las hojas son como de papel, triangulares y ovaladas, con bordes ondulados; La sandía fue introducida en China desde las regiones occidentales en el siglo IX d.C., de ahí su nombre.