¿Qué es lo mejor para comer después de cocinar al vapor?

Sudar es una actividad de ocio y no es adecuada para personas mayores. El cuerpo humano perderá mucha agua después de cocinar al vapor, por lo que aún es necesario reponer agua adecuadamente y llevar una dieta ligera.

No comer demasiado antes de cocinar al vapor. Después de cocinar al vapor, beba un poco de agua tibia. No es adecuado beber agua demasiado fría o agua helada. Come una pieza de fruta y tómate un descanso antes de comer. Si es la cena, coma siete o siete veces más, coma más verduras y coma carne con moderación.