La diferencia entre frutas y cereales

Las frutas y los cereales son dos tipos diferentes de alimentos. Sus diferencias radican en la forma en que se comen, su contenido nutricional y sus partes de crecimiento.

1. Diferentes partes de las plantas: Los frutos suelen desarrollarse a partir de las flores, frutos o semillas de plantas, como manzanas, plátanos, fresas, etc. , mientras que los cereales diversos se refieren a la cáscara, la piel, el salvado y otras partes de semillas o frutos de plantas, como el maíz, el trigo, el arroz integral, etc.

2.Diferentes componentes nutricionales: Las frutas contienen principalmente agua, azúcar, vitaminas, minerales y fibra dietética, que son adecuadas como alimento para complementar energía y vitaminas, mientras que los cereales contienen más proteínas, fibra dietética, vitaminas y minerales. , mayor valor nutricional y mejor saciedad.

3. Diferentes formas de comer: las frutas generalmente se pueden comer directamente o convertirse en jugos, mermeladas, conservas y otros alimentos, mientras que los granos deben hervirse, cocinarse al vapor, freírse y otros métodos de cocción antes de poder consumirse. comido.