¿Qué son las bayas y qué son las bayas?
En primer lugar, ¿qué son las bayas?
La baya es un fruto con carpelos únicos o múltiples, con desarrollo de ovario superior o inferior. El exocarpio es delgado, el mesocarpio y el endocarpio son jugosos y en su interior hay más de una semilla.
2. ¿Cuáles son las bayas?
Las bayas incluyen uvas, arándanos, frambuesas, granadas, kiwis, melocotones, carambolas, castañas, naranjas, moras, higos, pistachos, papayas, granadas, guayabas, etc.
3. Beneficios de las bayas y las uvas
1. Las uvas moradas contienen antocianinas y flavonoides, ambos poderosos antioxidantes que son perjudiciales para nuestro organismo. eliminando los radicales libres. No sólo eso, también puede reducir la aparición de arrugas en la piel y aliviar el deterioro de la visión en las personas mayores.
2. Las uvas negras tienen mayores contenidos de minerales como potasio, magnesio y calcio que otras colorantes. La mayoría de estos iones minerales existen en forma de sales de ácidos orgánicos y desempeñan un papel importante en el mantenimiento del equilibrio iónico del cuerpo. Comer uvas negras con regularidad tiene grandes beneficios para la neurastenia y la fatiga del cuerpo humano.
3. Las uvas rojas contienen enzimas inversas, que pueden proteger el corazón al reducir la acumulación de colesterol en la pared arterial, suavizar los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y prevenir la trombosis.
4. Las uvas blancas pueden reponer el qi pulmonar e hidratar los pulmones. Indicado para personas con tos, enfermedades respiratorias y color deficiente de la piel.
Todo tipo de frutas tienen cierto valor nutricional. Comer algunas frutas al día puede complementar los nutrientes que necesitas.