¿Está bien beber una lata de cerveza todas las noches antes de acostarse?

No, beber cerveza antes de acostarse aumentará la carga sobre el corazón y afectará a la calidad del sueño. Beber alcohol tarde es un tabú en el cuidado de la salud y no es bueno para el organismo.

Se recomienda beber menos cerveza. Si quieres ayudar a conciliar el sueño, lo mejor es beber leche, que además puede complementar nutrientes y ayudar a tu salud.

La cerveza es una de las bebidas alcohólicas más antiguas de la humanidad y la tercera bebida más consumida en el mundo después del agua y el té. La cerveza se introdujo en China a principios del siglo XX y es un vino extranjero. La cerveza utiliza malta de cebada, lúpulo y agua como principales materias primas y se elabora mediante fermentación con levadura. Es un vino de bajo contenido alcohólico lleno de dióxido de carbono. Se llama "pan líquido" y es una bebida alcohólica de baja concentración.

El consumo moderado de cerveza también tiene ciertos efectos en pacientes con enfermedades cardíacas y presión arterial alta. La cerveza es una bebida refrescante que se utiliza para prevenir el golpe de calor, refrescarse, calmar la sed y dejar de sudar en verano y otoño. La cerveza contiene un 4% de alcohol, que puede favorecer la circulación sanguínea. El consumo excesivo de cerveza fría puede dañar el bazo y el estómago, aumentar la humedad en el cuerpo y afectar la salud.