¿Cuándo es el mejor momento para comer maíz hervido?
Introducción al maíz: No necesito decir más. Todo el mundo conoce el maíz. El maíz, también conocido como maíz o mazorca, se presenta en tres variedades: amarillo, blanco y morado. Se cultiva en China desde hace 400 años y se cultiva en todo el país. Es uno de los principales cereales de mi país.
Los principales nutrientes del maíz: Los principales nutrientes del maíz incluyen proteínas, grasas, azúcar, fibra dietética, vitaminas, niacina, caroteno y otros elementos. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, diuresis, apetito, mejorar la inteligencia, calmar el corazón, activar la circulación sanguínea, diuresis, detener el sangrado, bajar la presión arterial y bajar los lípidos en sangre.
Adecuado para la multitud: Adecuado para la mayoría de las personas y pacientes con edema, pie de atleta, problemas de movilidad, diarrea, aterosclerosis, enfermedad coronaria, etc.
No apto para: pacientes con enuresis (el maíz tiene un sabor dulce y suave, efecto diurético evidente) y pacientes diabéticos (maíz con alto contenido en azúcar).
Maridaje: 1,? El maíz se mezcla con álcali comestible. La niacina es el componente principal de dos coenzimas importantes en las proteasas humanas. Es necesaria para la respiración intracelular. También tiene el efecto de promover la digestión y mantener las funciones normales de la piel y los nervios. El contenido de niacina en el maíz es muy pequeño y la mayor parte existe en forma compuesta y no puede ser absorbida ni utilizada por el cuerpo humano. Si se agrega una cantidad adecuada de álcali comestible al maíz, se puede liberar niacina de su estado ligado, lo que facilita su uso por parte del cuerpo y reduce en gran medida la aparición de forúnculos.
2. Combina maíz y soja. El maíz carece de triptófano y lisina. Si el maíz y la soja se comen juntos, sus ingredientes nutricionales pueden complementarse y aumentar considerablemente el valor nutricional del alimento.
3. Combina el maíz con la coliflor. La combinación de coliflor y maíz puede nutrir el estómago y fortalecer el bazo y el estómago, hidratar la piel y retrasar el envejecimiento. Es un plato adelgazante para pacientes con ictericia y edema.
Tabúes: 1,? No coma maíz mohoso. El maíz se enmohecerá cuando se exponga a la humedad. El maíz mohoso contiene una gran cantidad de aflatoxinas y el consumo prolongado de este maíz puede provocar cáncer.
2. Evite comer maíz, que carece del triptófano y la lisina necesarios. Si tienes un eclipse parcial durante mucho tiempo, fácilmente puede provocar desnutrición. ?
Al hervir el maíz con agua, debes quitar completamente la parte exterior del maíz y meterlo en la olla. El agua de la olla rebosará el maíz. Recuerda, agrega un poco de bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) y espera a que la olla hierva durante 20 minutos antes de comer.