¿Quieres exprimir el jugo?
También podrás controlarlo según tu propio gusto. Si te gusta el sabor, puedes convertir directamente la fruta en jugo recién exprimido y beberlo. Si te gusta una bebida ligera, puedes añadir una cantidad adecuada de agua después del zumo recién exprimido.
Datos ampliados:
También debes prestar atención a los siguientes aspectos a la hora de exprimir:
1. Elige ingredientes frescos.
Frutas. Si se dejan demasiado tiempo perderán su valor nutricional. El valor se reducirá considerablemente, así que trate de elegir ingredientes frescos. Si la comida se deja afuera por mucho tiempo y se pudre, asegúrese de quitar las partes podridas antes de usarla.
2. Pelar y exprimir lo máximo posible
La pulpa de la fruta es rica en vitaminas y minerales, pero la piel de las frutas y verduras suele estar recubierta con una capa de cera o agentes conservantes. y pesticidas residuales. Por motivos de seguridad alimentaria, es mejor quitarle la piel.
3. Lo mejor es exprimirlo y beberlo ahora.
Cuanto más tiempo estén expuestas las vitaminas de las frutas al aire, más fácil será que se oxiden y el sabor de los zumos de frutas y verduras empeorará si se dejan durante mucho tiempo. Por lo tanto, es mejor beberlo inmediatamente después de prepararlo para reducir la pérdida de vitaminas y olor, hacerlo rápidamente y prepararlo y beberlo en el menor tiempo posible.
4. Procura poner el limón al final.
El ácido cítrico tiene un sabor fuerte y puede destruir fácilmente el sabor de otros ingredientes. Por lo tanto, si necesita exprimir jugo de limón, es mejor agregar jugo de limón después de prepararlo, para que no se destruya el sabor del jugo original y se pueda oler el aroma del limón.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Jugo fresco