Comparación de calorías de frutas

Una manzana pesa 380 gramos y tiene 205 calorías. Mediano 250 gramos, 135 calorías. Pequeño 140 gramos, 76 calorías.

Un plátano pesa 210 gramos y tiene 195 calorías. 150 gramos, 140 calorías. Pequeño 110 gramos, 102 calorías.

Una pera pesa 350 gramos y tiene 175 calorías. Pequeño 250 gramos, 125 calorías.

Una pera larga pesa 250 gramos y contiene 155 calorías.

Un kiwi equivale a 120 gramos, 73 calorías.

Un trozo de sandía pesa 250 gramos y tiene 65 calorías.

Un mango grande pesa 550 gramos, unos 500 gramos sin el corazón, y tiene 175 calorías. Pequeño 88 calorías grandes.

Una pitahaya (pelada) pesa unos 260 gramos y tiene 168 calorías.

Una naranja pesa 200 gramos y tiene 96 calorías. 270 gramos, 130 calorías.

Una pieza de pomelo son 150 gramos, 63 calorías.

Una papaya (mediana) pesa 700 gramos y tiene 203 calorías.

Una naranja (pequeña) tiene 60 gramos y 31 calorías, y un cítrico mediano tiene 120 gramos y 62 calorías.

Un melón blanco pesa 600 gramos y tiene 138 calorías.

Una naranja pesa 130 gramos y tiene 57 calorías. 180 gramos, 80 calorías.

Un melocotón pesa 200 gramos y tiene 102 calorías. 260 gramos, 133 calorías.

Dos lichis, 100 gramos, 71 calorías.

Un cuarto de piña, 200 gramos, 88 calorías.

Cinco cucharadas de pasas, 100 gramos, 344 calorías.

Seis tomates pequeños, 100 gramos, 22 calorías.

Seis dátiles de invierno, 100 gramos, 105 calorías.

Nueve dátiles frescos (rojos), 115 gramos, 144 calorías.

10 uvas, 100 gramos, 44 calorías.

10 uvas con leche de yegua, 100 gramos, 41 calorías.

10 uvas, 100 gramos, 52 calorías.

10 longans, 80 gramos, 57 calorías.

10 cerezas, 100 gramos, 46 calorías.

10 kumquats, 150 gramos, 87 calorías.

10 fresas, pequeñas 140 gramos 44,8 calorías, grandes 200 gramos 64 calorías.

50 moras, 100 gramos, 57 calorías.

100 arándanos, 150 gramos, 85 calorías.