Sopa de algas marinas y ostras: complementa el calcio, mejora la inteligencia, nutre el yin y la sangre.

Las ostras son un ingrediente del marisco muy común y los famosos bocadillos en muchos lugares son obras maestras de las ostras. Las ostras son un marisco muy común. Su carne es de baja calidad y rica en nutrientes. Puede complementar el calcio y mejorar la inteligencia. ¿Cómo comer mejor? Se puede freír o preparar en sopa. Echemos un vistazo a cómo hacer sopa de algas marinas y ostras.

Sopa de algas marinas y ostras

Efectos terapéuticos: Nutre el yin y la sangre, complementa el calcio y beneficia al cerebro, y alivia el calor interno debido a la deficiencia de yin.

Valor nutricional: yodo, calcio, proteínas, taurina, multivitaminas.

Apto para el público: La población general puede consumirlo.

Grupos contraindicados: pacientes con enfermedades crónicas de la piel, deficiencias de bazo y estómago, espermatorrea y eyaculación precoz.

Ingredientes necesarios para la sopa de algas y ostras

Los ingredientes principales son algas, ostras, jengibre rallado, cebollas verdes, sal, esencia de pollo, vinagre y caldo.

Cómo hacer sopa de algas y ostras

1 Lavar las algas y cortarlas en rodajas de 1 cm de ancho y 2 cm de largo, limpiar las ostras del sedimento;

2 Poner en una cazuela las algas, el jengibre rallado y la cebolla verde rallada, añadir el caldo y un poco de vinagre y llevar a ebullición. Ponga a fuego lento y cocine las algas hasta que estén cocidas. Agregue las ostras y deje hervir. Finalmente agrega sal y esencia de pollo al gusto.

Efectos y funciones de la sopa de algas y ostras

Las algas tienen las funciones de bajar la presión arterial, bajar los lípidos en sangre, regular la inmunidad, diuresis y reducir la hinchazón, suplemento de calcio, belleza, eliminación de plomo. , desintoxicante, antioxidante, etc. Las ostras tienen efectos desintoxicantes, combaten la fatiga, fortalecen el cerebro, reducen la presión arterial y complementan el calcio. La sopa de algas marinas y ostras tiene los efectos de nutrir el yin y la sangre, reponer el calcio, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, producir fluidos corporales, calmar la sed y desintoxicar. La combinación de algas marinas y ostras puede reducir la presión arterial y la grasa, y también puede complementar el calcio. Es una buena opción para fortalecer el cuerpo, el cerebro y la inteligencia, y también puede desintoxicar y nutrir la piel.

Todo el mundo conoce el método específico de elaboración de la sopa de algas y ostras. Estos ingredientes suelen ser más abundantes en otoño y tienen más carne y un alto valor nutricional. También pueden fortalecer el bazo y el estómago, complementar el calcio, nutrir el yin y la sangre, desintoxicar y nutrir la piel. Son una buena opción para las personas débiles o que necesitan complementar su nutrición.