Insistir en remojar los pies en agua caliente todos los días, ¿mantiene su salud o "acorta su vida útil"? Escuche lo que dice el médico.
Si insistes en remojar tus pies en agua caliente todos los días, ¿estás manteniendo tu salud o "acortando tu vida"?
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Los beneficios del remojo de pies
Ha existido un dicho popular entre la gente que dice que “bañar los pies con agua caliente no es tan bueno como comer comida nutritiva ", lo que significa que si insistes en usar agua caliente para remojar tus pies, puede que incluso sea más perjudicial para la salud que tomar medicamentos directamente. Insistir en utilizar agua caliente para remojar los pies tiene muchos beneficios para el organismo, que se reflejan en los siguientes aspectos:
(1) Mantenerse abrigado del frío
En épocas de calor En verano, muchas personas tienen la mala costumbre de consumir bebidas frías. La ingesta prolongada de demasiados alimentos fríos provocará un aumento de la humedad y el frío en el cuerpo. Con el tiempo, también aumentará la carga sobre el cuerpo y hará que las personas se sientan cansadas y débiles.
Insistir en remojar los pies en agua caliente puede lograr el efecto de mantener el frío y el calor, descargar el exceso de frío y humedad del cuerpo de manera oportuna, mejorar la resistencia del cuerpo y reducir el riesgo de enfermedades.
(2) Aliviar la fatiga física
Insistir en bañarse los pies puede promover la circulación sanguínea, mejorar la capacidad metabólica del cuerpo, poner todos los nervios y tejidos del cuerpo en un estado extremadamente relajado, y aliviar la fatiga del cuerpo.
A medida que el ritmo de vida se acelera, las personas se encuentran bajo una presión cada vez mayor. Mucha gente siente dolor de espalda. Los dolores de espalda frecuentes no son buenos para la salud y también pueden provocar una mala forma física. Remojar los pies puede aliviar eficazmente la fatiga física y reducir el daño a varios órganos.
(3) Belleza y Belleza
Insistir en usar agua caliente para remojar los pies puede estimular los puntos de acupuntura en las plantas de los pies, promover el flujo sanguíneo por todo el cuerpo y expulsar el exceso. impurezas y sedimentos del cuerpo de manera oportuna, y previene la obstrucción de los vasos sanguíneos y la trombosis.
Insistir en remojar los pies también puede limpiar rápidamente las impurezas acumuladas debajo de la piel, reducir la deposición de melanina y tener los efectos de embellecer la piel y retrasar el envejecimiento.
(4) Mejorar la condición física
En comparación con las personas que no se remojan los pies con frecuencia, las personas que insisten en remojarlos son significativamente más fuertes. Remojar los pies puede mejorar la inmunidad y es la primera línea de defensa contra la invasión de bacterias y virus. Mejorar la inmunidad reduce el riesgo de enfermedades y fortalece el cuerpo.
(5) Mejorar la calidad del sueño
Los pies también son llamados el segundo corazón del cuerpo humano y hay muchos puntos de acupuntura en los pies. Remojar los pies puede reducir la carga sobre varios órganos del cuerpo y mejorar la capacidad de desintoxicación. Mientras remoja los pies, masajear los puntos de acupuntura en las plantas de los pies también puede mejorar la fatiga física y estimular la relajación de la corteza cerebral.
Insistir en el remojo de los pies puede mejorar la calidad del sueño y mejorar el problema del insomnio y la ensoñación. Si duermes bien, tu cuerpo estará más sano y será más capaz de mantener la eficiencia en el trabajo y el estudio al día siguiente.
(6) Alivio del dolor
Insistir en remojar los pies en agua caliente también puede aliviar el dolor corporal, ya sea dolor en las extremidades o dolor de cabeza y fiebre cerebral. Insistir en remojar los pies en agua caliente puede mejorar eficazmente la fatiga física, promover la circulación sanguínea local y aliviar la isquemia y la hipoxia de las extremidades.
(7) Estabilizar la presión arterial
La hipertensión se ha convertido en una enfermedad crónica con una alta tasa de incidencia, sobre todo en personas de mediana edad y ancianos. Una vez que se diagnostica la hipertensión, se requiere medicación a largo plazo para estabilizar el aumento de la presión arterial. Si desea mantenerse alejado de este tipo de enfermedades, también puede desarrollar el buen hábito de remojar los pies antes de acostarse. Remojar los pies puede acelerar la circulación sanguínea, aliviar la presión arterial en los vasos sanguíneos y estabilizar la presión arterial.
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Desventajas de remojar los pies
La desventaja de remojar los pies es que la temperatura del agua no es la adecuada o el paciente que se remoja los pies tiene problemas cardíacos. enfermedad u otras enfermedades graves.
(1) Los pacientes diabéticos no son aptos para el remojo de pies.
La razón por la que los pacientes diabéticos no son aptos para el baño de pies es que si la temperatura del baño de pies no se puede controlar durante un tiempo, es fácil quemarse y las lesiones en los pies son fatales para los pacientes diabéticos. Una sola pequeña ampolla puede provocar infecciones y úlceras en los pies y, en última instancia, el riesgo de amputación.
(2) No remojar los pies inmediatamente después de comer.
Los pacientes que acaban de terminar de comer no son aptos para remojar los pies inmediatamente. Justo después de comer, la circulación sanguínea local se acelerará, afectando la digestión normal y la peristalsis del tracto gastrointestinal, lo que aumentará el riesgo de enfermedades gastrointestinales con el tiempo.
(3) Los pacientes con tinea pedis no deben remojar los pies.
Los pacientes con tinea pedis no son aptos para remojar los pies porque la tinea pedis es una infección por hongos. El agua caliente hará que los vasos sanguíneos de la membrana del pie se dilaten, aumentará las posibilidades de infección y no favorece la recuperación de la enfermedad. En casos graves, también puede provocar un dolor desgarrante en la herida, lo que supone una experiencia muy dolorosa para el paciente.
(4) Presta atención a la temperatura del agua del pediluvio.
El mayor inconveniente de remojar los pies es que la temperatura del agua no es la adecuada, lo que puede provocar quemaduras locales en la piel e inducir infecciones bacterianas.