¿Cómo reponer el qi y la sangre cuando el qi y la sangre son insuficientes?

Todo el mundo sabe que la deficiencia de Qi y de sangre es muy perjudicial para el organismo. El Qi es el líder de la sangre y la sangre es la madre del Qi. Los dos se coordinan entre sí y se aprovechan mutuamente. El qi y la sangre del cuerpo humano se transportan a los órganos internos, extremidades, células del cuerpo, músculos, tendones y otros tejidos y órganos a través del sistema de meridianos de todo el cuerpo para mantener diversas funciones fisiológicas del cuerpo humano. Si el bazo y el estómago de una persona son fuertes y su digestión, absorción y metabolismo funcionan bien, entonces su Qi y su sangre serán abundantes, sus órganos internos serán fuertes y su cuerpo estará naturalmente sano; de lo contrario. Habrá varios síntomas:

Los síntomas de la deficiencia de Qi y sangre en los hombres son principalmente Qi renal insuficiente, adelgazamiento y caída gradual del cabello y debilidad física, mientras que la deficiencia de sangre y Qi en las mujeres es relativamente más común. Los síntomas de deficiencia de sangre y Qi femenino; la pérdida de cabello es rara. Las personas con deficiencia de sangre suelen tener una tez cetrina o pálida, labios y uñas pálidos y, a menudo, sufren de insomnio, mareos y entumecimiento en las extremidades. Las mujeres presentan sangre menstrual escasa, color claro o menstruación retrasada, o incluso amenorrea. Aquellos con deficiencia parcial de qi se sentirán cansados ​​y débiles, tendrán pereza para hablar debido a la deficiencia de qi, sudoración espontánea, mareos, lengua pálida o grasa, marcas de dientes y debilidad física. Las personas con deficiencia de Qi y sangre pueden tener tez pálida o cetrina, debilidad general, palpitaciones, insomnio, pérdida de apetito, etc. Las mujeres tienen menos flujo menstrual, lengua delgada o superficie de la lengua agrietada, menos saburra y pulso débil.

Por lo tanto, reponer el qi y la sangre es muy importante, pero es fácil cometer malentendidos y causar daño al cuerpo.

Mito 1. El simple uso de materiales medicinales nutritivos y grasosos para reponer la sangre puede promover la humedad en el cuerpo humano, lo que provoca heces blandas, heces pegajosas y obesidad.

Mito 2: Sólo reponer sangre pero no qi provocará congestión sanguínea, muslos pesados ​​y venas varicosas en las piernas.

Malentendido 3: Sólo reponer sangre pero no fortalecer el bazo; conducir a la función productora de sangre del bazo. Retraso en la recuperación.

El método de suplementación correcto es:

1. Complementar materiales medicinales como Poria cocos en la sangre para deshumidificar.

2. qi Circulación sanguínea Los medicamentos tonificantes del qi comunes incluyen ginseng, raíz de Codonopsis, Radix Pseudostellariae, astrágalo, ñame, Acanthopanax, Atractylodes, semillas de loto, lentejas blancas, azufaifa, regaliz, etc. Los alimentos comunes que mejoran el Qi incluyen castañas, palitos, carne de res, pollo, carne de paloma, codorniz, carpa cruciana, anguila, locha, pepino de mar, yuba, Hericium, champiñones, etc.

3. A la vez que repone sangre, fortalece el bazo y potencia las funciones de absorción, transformación y hematopoyéticas.