¿Cuántas bolas de arroz glutinoso se pueden comer a la vez?

1. Por lo general, se pueden comer de dos a tres bolas de arroz glutinoso a la vez, y no más de 6. Por un lado, la principal materia prima de las bolas de arroz glutinoso es el arroz glutinoso, y el arroz glutinoso no es fácil de absorber, si se come demasiado a la vez, se acumulará en el estómago y los intestinos, provocando malestar físico. Por otro lado, debido a que las bolas de arroz glutinoso son ricas en calorías, puedes sentirte lleno después de comer solo unas pocas. Especialmente para aquellos que están tratando de perder peso, es mejor comer menos.

2. Comer demasiadas bolas de arroz glutinoso provocará aumento de peso. En circunstancias normales, cada 100 gramos de bolas de arroz glutinoso contienen hasta 300 calorías, lo que requiere mucho ejercicio para consumirlas. En segundo lugar, el contenido de azúcar de la mayoría de las bolas de arroz glutinoso es relativamente alto, incluidas las rellenas con semillas de sésamo negro, rellenos de espino, etc., que pueden aumentar el azúcar en sangre, especialmente en personas con niveles altos de azúcar en sangre, o empeorar su condición.

3. Además, las personas con problemas estomacales no deben comer demasiadas bolas de arroz glutinoso, ya que pueden experimentar hinchazón y dolor abdominal después de comerlas. Incluso a las personas sin problemas gastrointestinales no se les recomienda comer demasiado arroz glutinoso. bolas. Por lo tanto, al comprar bolas de arroz glutinoso, todo el mundo debería intentar elegir pequeñas bolas de arroz glutinoso o comer menos bolas de arroz glutinoso, de lo contrario puede causar molestias físicas y muchos otros problemas.