¿Cómo comer locha para nutrir los riñones y fortalecer el yang?

1. Haz sopa y cómela: Comer locha tiene el efecto de tonificar los riñones y fortalecer el yang. Si tiene deficiencia renal, puede obtener buenos efectos comiendo algunas lochas, pero debe prestar atención a cómo las come. Si quieres comer locha para nutrir tus riñones y fortalecer tu yang, también puedes optar por comer locha en sopa. Si comes locha en la sopa, tiene un muy buen efecto para tonificar los riñones y fortalecer el yang, y el método de preparación también es muy bueno.

2. Cocinar gachas y comerlas: La locha también se puede utilizar para cocinar gachas y comerlas. Si cocinas locha en papilla y la comes, también tendrá un muy buen efecto en la nutrición de los riñones y el fortalecimiento del yang. Primero prepare dos lochas frescas, mátelas, quíteles los órganos internos, límpielas, córtelas en trozos pequeños, luego mézclelas con arroz lavado, agregue agua y cocínelas directamente en una papilla espesa para disfrutarlas. Si comes locha en papilla, no sólo aumentará la nutrición, sino que también tendrá un sabor bastante bueno.

3. Cómelo en guiso: Si quieres comer locha para nutrir tus riñones y fortalecer tu yang, también puedes optar por guisarlo. La locha guisada es una buena opción. Primero, debes preparar de 5 a 10 lochas, matarlas, quitarles los órganos internos y limpiarlas a fondo. Después de limpiarlo, ponlo en un bol y agrega tus condimentos favoritos. La cantidad de condimento no debe ser excesiva, normalmente se añade un poco de sal y sal.