¿Cuándo es más nutritiva la sopa de algas marinas y frijol mungo?
? Como alimento refrescante, los frijoles mungo ingresan al meridiano del corazón y al meridiano del estómago. Sus funciones principales son eliminar el calor y desintoxicar, aliviar el calor y la diuresis. Las funciones y funciones del frijol mungo son: 1. Algunos virus del frijol mungo tienen efectos inhibidores y antialérgicos y pueden eliminar el calor y desintoxicar. 2. En el caluroso verano, los frijoles mungo pueden aliviar el calor y aliviar el qi. 3. Pérdida de apetito, los frijoles mungo también pueden aumentar el apetito. 4. Los frijoles mungo también pueden reducir los lípidos en sangre. Pero para las personas con manos y pies fríos, hinchazón y diarrea, etc., es mejor no beber demasiado. Puede optar por cocinar gachas de frijol mungo, que es una forma de comer un poco más suave.
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Cómo hacer sopa de algas y frijol mungo:
1 Lavar los frijoles mungo y dejarlos en remojo en agua fría durante más de 3 horas.
2. Remojar las algas durante unas 3 horas, lavarlas; cortar las algas en tiras.
3. Coloque las algas marinas y los frijoles mungo remojados en la olla, agregue suficiente agua; cubra la olla, hierva a fuego alto, luego baje a fuego lento y cocine a fuego lento durante 25 minutos.
4. Agregue azúcar de roca y continúe cocinando durante 5 minutos; la papilla de algas marinas y frijol mungo se cocina y se come tibia para aliviar el calor y enfriar.
En verano, a mucha gente le gusta beber sopa de algas marinas y frijol mungo. De hecho, no sólo en verano, sino también en primavera y otoño, es bueno beber un poco con moderación. A algunas personas que hacen dieta también les gusta comer sopa de algas marinas y frijoles mungo. La sopa de algas marinas y frijoles mungo no solo puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano, sino que también tiene los efectos de reducir el colesterol, disminuir la presión arterial, desintoxicar y nutrir la piel.