¿Está bien comer polen todos los días?
El polen es generalmente seguro y no tiene efectos tóxicos ni secundarios. Sin embargo, algunas personas con alergias pueden desarrollar reacciones alérgicas como picazón en la piel o erupciones cutáneas, además de asma. Una vez que esto ocurra, deja de usarlo. Además, los bebés y los niños pequeños no deben comer polen porque el polen contiene hormonas que son difíciles de absorber para la función gastrointestinal de los niños. Las mujeres embarazadas no deben consumirlo por miedo a provocar alergias. El polen es bueno para el cuerpo, pero comer demasiado es realmente un desperdicio.
Un adulto que busque mantener su salud puede ingerir hasta dos cucharadas (unos 5-10g) al día, lo que equivale al peso de dos tapas de botellas de Coca-Cola.
El polen de abeja es un producto nutricional natural para la salud que se puede consumir directamente sin procesar, evitando pérdidas artificiales de algunos nutrientes durante el procesamiento. El polen de abeja puro recién comprado debe esterilizarse y guardarse en el frigorífico (puede utilizar alcohol en casa). Si ha sido castrado, puede quedar exento y llevarlo según sea necesario. Puedes tomarlo con agua tibia, masticarlo con cuidado o mezclar polen de abeja con miel. Tome polen de abeja dos veces al día, normalmente con el estómago vacío, por la mañana y por la noche. Si se siente incómodo después de tomar polen de abeja antes de las comidas, puede tomarlo media hora después de las comidas. También puedes moler el polen de abeja hasta convertirlo en polvo y beberlo con agua según la dosis. También puedes obtener resultados satisfactorios.
Dosificación:
La dosis de polen de abeja varía según la condición física del usuario y el propósito de tomarlo. En circunstancias normales, los adultos generalmente toman de 5 a 10 g al día para el cuidado de la salud o la belleza, los trabajadores manuales (como los atletas) o para el tratamiento de enfermedades (como la prostatitis), la dosis diaria se puede aumentar a 20 ~ 30 g. La dosis diaria para niños de 3 a 5 años puede ser de 5 a 8 gramos, y para niños de 6 a 10 años, la dosis diaria es de 8 a 12 gramos. Debido a que el polen de abeja es el nutriente más natural, es inofensivo para los humanos cuando se usa con moderación.
Los productos nutricionales y para el cuidado de la salud se pueden consumir directamente sin procesar, lo que puede evitar pérdidas artificiales de algunos nutrientes durante el procesamiento. El polen de abeja puro recién comprado debe esterilizarse y guardarse en el frigorífico (puede utilizar alcohol en casa). Si ha sido castrado, puede quedar exento y llevarlo según sea necesario. Puedes tomarlo con agua tibia, masticarlo con cuidado o mezclar polen de abeja con miel. Tome polen de abeja dos veces al día, normalmente con el estómago vacío, por la mañana y por la noche. Si se siente incómodo después de tomar polen de abeja antes de las comidas, puede tomarlo media hora después de las comidas. También puedes moler el polen de abeja hasta convertirlo en polvo y beberlo con agua según la dosis. También puedes obtener resultados satisfactorios.
Dosificación:
La dosis de polen de abeja varía según la condición física del usuario y el propósito de tomarlo. En circunstancias normales, los adultos generalmente toman de 5 a 10 g al día para el cuidado de la salud o la belleza, los trabajadores manuales (como los atletas) o para el tratamiento de enfermedades (como la prostatitis), la dosis diaria se puede aumentar a 20 ~ 30 g. La dosis diaria para niños de 3 a 5 años puede ser de 5 a 8 gramos, y para niños de 6 a 10 años, la dosis diaria es de 8 a 12 gramos. Debido a que el polen de abeja es el nutriente más natural, es inofensivo para los humanos cuando se usa con moderación.
Las personas que son exigentes con su dieta pueden tomar polen líquido oral por sí mismas. El método específico es el siguiente:
1. Ponga el polen de abeja seco en la misma cantidad de agua y manténgalo durante varias horas para que se empape completamente hasta formar una pasta; colóquelo en un refrigerador a baja temperatura ( ajustado a menos de -65438 ± 05 ℃) Congele durante 2-3 días
2. Sáquelo del refrigerador, tritúrelo inmediatamente y luego sumérjalo en 3 veces agua hirviendo. de expansión y contracción térmica, la cáscara se romperá y la hará nutritiva. Los ingredientes se liberan por completo;
Déjelo reposar durante varias horas, extraiga el sobrenadante y luego procese el residuo dos veces;
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4. Tome el sobrenadante y mézclelo con miel. La miel es una solución oral de polen, tomada diariamente según sea necesario. Todo tipo de polen es eficaz: amargo, previene y trata la diabetes, estimula la secreción de insulina y regula el sistema endocrino.
Polen de maíz: colerético, reduce la hinchazón, beneficioso para la sangre, diurético, reduce la presión arterial y tiene un efecto considerable sobre la función renal humana. Puede usarse para prevenir y tratar nefritis, edema, incontinencia urinaria, colecistitis, cálculos biliares, ictericia, hepatitis, presión arterial baja, hipertrofia prostática y prostatitis, y se usa especialmente para tratar enfermedades masculinas.
Polen de camelia: el contenido de aminoácidos ocupa el primer lugar en el polen común, y el contenido de oligoelementos y ácido en sangre también es mayor que el de otros polen. Puede prevenir la arteriosclerosis y los tumores, y el polen también es la primera opción para la belleza y el cuidado de la piel. Además, puede refrescar la mente y aumentar la excitabilidad nerviosa.
Polen de loto: embellece la piel, antienvejecimiento meridianos, y fortalece la esencia, nutre la mente y calma la mente, astringe y detiene el sangrado, fortalece la esencia, limpia los intestinos y desintoxica, embellece el cuidado de la piel, aclara los lunares; y pecas Es un producto de mantenimiento, nutritivo, embellecedor y nutritivo. Es un buen producto, apto para mujeres, y además tiene un buen efecto adelgazante.
Robinson acacia polen: (Robinson acacia polen) es un medicamento que fortalece el estómago y calma los nervios. Puede suavizar los vasos sanguíneos y prevenir y tratar la hipertensión arterial, la arteriosclerosis y la dilatación venosa. Polen de Espino Blanco: Actúa como cardiotónico, equilibrador del sistema nervioso y analgésico. Trata dolores de cabeza, mareos, palpitaciones del corazón y alivia los trastornos de la circulación sanguínea.
Polen de Leonurus: puede regular la menstruación y activar la circulación sanguínea, tratar la menstruación irregular y las enfermedades ginecológicas en la mujer, eliminar el calor, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Polen de sandía: Contiene un alto contenido de VC y B1, que pueden regular la función nerviosa, es muy beneficioso para la diuresis, los órganos internos, los movimientos cardiovasculares y glandulares, tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y el azúcar en sangre, y También puede proteger el cuidado de la piel, eliminar las pecas y usarse para la belleza y el cuidado de la salud.
Polen de colza: Contiene altos niveles de flavonoles y tiene efectos antiaterosclerosis, tratamiento de úlceras varicosas, reducción del colesterol y antirradiación. Efectivo para el estreñimiento.
Polen de amapola: calma la mente y calma la mente, repone el qi y fortalece el cuerpo, regula el tracto gastrointestinal y trata la tos, la bronquitis, los dolores de cabeza y los problemas estomacales. Polen de sésamo: Detiene hemorragias y disentería, reduce la hinchazón y el dolor, tiene efecto cardiotónico y puede utilizarse como equilibrador del sistema nervioso y analgésico. También tiene los efectos de fortalecer el estómago, reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y embellecer.
Polen de rosa: tiene efecto diurético, tiene efecto terapéutico sobre los cálculos renales y tiene efecto embellecedor.
Polen de diente de león: Tiene efectos disolventes de flemas, diuresis, tonificante de los riñones y dispersante del frío, despejando los meridianos y refrescando el cerebro. Tiene un cierto efecto auxiliar en la regeneración de la sangre humana.
Polen de azufaifa: Contiene un alto contenido de gonadotropinas y vitaminas, que pueden restaurar las funciones reproductivas normales, prevenir la atrofia muscular y mejorar la fertilidad.
Polen de castaño: Puede reponer la sangre, reducir la congestión de la próstata y también tiene un efecto terapéutico sobre las varices.
Polen de mora: se puede utilizar como complemento general y tiene el efecto de tratar la diarrea y la disentería.
Polen de Aciano: diurético y antirreumático.
Polen de crisantemo: elimina el calor y reduce el fuego, calma el hígado y mejora la vista, favorece el metabolismo de la piel, retrasa el envejecimiento y mejora el estado fisiológico y la disfunción de la piel.
Polen de trigo sarraceno: Alto contenido de rutina, tiene un fuerte efecto protector sobre las paredes capilares, puede detener hemorragias, detener el sangrado y reducir el tiempo necesario para la coagulación de la sangre. También puede mejorar la contracción del corazón y ralentizar los latidos del corazón. Puede usarse para síntomas como palpitaciones, debilidad cardíaca y cerebral y capilares frágiles. También tiene los efectos de calmar la mente, fortalecer el bazo, regular el qi y nutrir la sangre.
Polen de manzana: Puede mejorar la contractilidad del miocardio, mejorar la función cardíaca, resistir accidentes cerebrovasculares e infartos de miocardio y tiene efectos antienvejecimiento, por eso se le llama un polen que puede compensarlo todo.
Polen de tilo morado: Contiene ricos macro y oligoelementos, lo que es beneficioso para la síntesis de enzimas en el organismo, mejora la actividad enzimática, potencia la función hematopoyética, favorece el crecimiento y desarrollo y tiene un efecto sedante.
Polen de calabaza: Alto contenido en VB1, puede regular el trabajo normal de los nervios autónomos.
Polen de brezo: puede tratar la prostatitis.
Polen de rododendro: Contiene alto contenido de monosacáridos, lo que ayuda en la formación de glucógeno.
Polen de naranja: (incluido el polen de cítricos y limón): Tiene los efectos de fortalecer el organismo, fortalecer el estómago y repeler insectos. También tiene un efecto calmante e hipnótico.
Polen de lavanda: diurético y estimulante. También tiene buenos efectos sobre el estómago y los intestinos y la pérdida de apetito.
Polene de sauce y cereza: Contiene alto ácido clorogénico, que no sólo mejora la dureza y permeabilidad de los capilares, sino que también afecta la función renal, regula la función tiroidea a través de la glándula pituitaria, previene la hematuria y mantiene las proteínas y grasas. y equilibrio metabólico del azúcar. Es un tónico que alivia el dolor y controla el deseo sexual.
Polen de tomillo: Puede acelerar la circulación sanguínea, tiene un ligero efecto afrodisíaco y puede mejorar significativamente la inteligencia. También tiene efecto antitusivo. También es un agente antibacteriano.
Polen con sabor a arroz: puede potenciar el apetito y regular la función gastrointestinal.
Polen de Eucalyptus globulus: Puede tratar resfriados y bronquitis, además puede aliviar la fiebre y tiene un ligero efecto antibacteriano. También es un complemento.
Polen de salvia: Tiene efectos sobre la función digestiva humana y la función intestinal, provocando sudoración, regulando la menstruación y la diuresis.
Polvo de rosa: tiene efecto diurético, tiene efecto terapéutico sobre los cálculos renales y tiene efecto embellecedor.
Polen de limón: puede curar el insomnio.
Polen de castaño europeo: puede acelerar la circulación sanguínea arterial y es beneficioso para el hígado.
Polen de brezo: puede tratar cálculos biliares, próstata y otras enfermedades.
Polen de álamo: puede utilizarse como sedante.
Polen de ciruela: Tiene efectos fortalecedores del cerebro, desintoxicantes y nutritivos de la piel.
Polen de arveja espejo: tiene los efectos de resolver las flemas, nutrir los riñones, dispersar el frío, estimular los meridianos, estimular el cerebro, favorecer la circulación sanguínea, etc.
Polen de kiwi: embellecedor, antipirético, calmante de la sed, favorecedor de los líquidos corporales. Tiene un buen efecto en personas que sufren de estrés mental, pérdida de memoria, debilidad, calambres, etc. No tiene efectos secundarios y el cuerpo humano lo absorbe fácilmente.