Buscando formas efectivas de deshacerse de la caspa.
Eliminar la caspa
1. Lava tu cabello con agua tibia. Una temperatura del agua demasiado alta irritará el cuero cabelludo y producirá más caspa.
2. No lavar el champú anticaspa inmediatamente. Lave una vez con champú anticaspa primero; al lavar por segunda vez, no enjuague el champú inmediatamente. Lo mejor es dejar la espuma en el cabello de 3 a 5 minutos. Si la caspa es grave, puede prolongarse. a 15 minutos para permitir que los ingredientes se absorban por completo. Si funciona, el efecto de eliminar la caspa será mejor.
3. Utilice viento que fluya al soplar. Cuando utilices un secador de pelo, intenta configurarlo a velocidad baja y lenta y mantenlo al menos a 15 cm de distancia del cuero cabelludo. Al soplar tu cabello, sigue moviendo el secador hasta que esté semiseco y luego déjalo secar al aire de forma lenta y natural. Asegúrate de evitar que tu cabello se seque demasiado.
4. Consume más alimentos para prevenir la caspa. La caspa se puede dividir en tipos secos y grasos. El cabello seco es el resultado de una secreción insuficiente de sebo. Es más común entre personas desnutridas y mujeres de mediana edad. Es aconsejable consumir alimentos que contengan vitamina A, vitamina B y alimentos grasos, como hígado animal, malta, algas, carne de cerdo. frutas, etc.; el cuero cabelludo graso se debe principalmente a la falta de vitamina del complejo B, especialmente vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3 y vitamina B6. Es recomendable comer más frijoles, taro, vegetales verdes, pasta, etc.
Cómo deshacerse de la caspa
La caspa es más evidente en primavera y otoño. Hay varias razones para la aparición de caspa: una son los pequeños fragmentos de queratina de la piel muerta y envejecida normal en el cuero cabelludo, que junto con el sebo secretado por el cuero cabelludo y el polvo que cae en el aire forman la caspa. La segunda situación es que el metabolismo fisiológico es más rápido, lo que conduce a una mayor producción de caspa. La tercera situación es cuando la secreción de sebo es excesiva por alguna razón, como comer una gran cantidad de comida picante o comida aceitosa y grasosa, etc., Pityrosporum se alimentará del sebo y se multiplicará en grandes cantidades, y al mismo tiempo El tiempo produce secreciones para estimular aún más. La secreción de sebo acelera la maduración y el reemplazo de las células epidérmicas. El círculo vicioso repetido conduce al correspondiente aumento de la caspa. La cuarta situación es cuando el cuerpo padece algunas enfermedades, especialmente psoriasis o anomalías endocrinas, que también provocarán un crecimiento demasiado rápido de las células epidérmicas o un aumento patológico de la secreción de sebo. En este momento, también se producirá caspa en grandes cantidades.
Además, en ocasiones el teñido del cabello, una nutrición desequilibrada y un estrés mental excesivo también pueden provocar un aumento de la caspa. Las dos primeras condiciones mencionadas en el párrafo anterior son fisiológicas y las dos últimas son patológicas. Normalmente vemos las dos últimas. ¿Cómo determinar la causa de la caspa? Aún así, es necesario acudir al dermatólogo para que la examine para poder tratarla de forma específica.
Hay muchas causas de la caspa, y algunas personas con mucha caspa suelen seguir las imágenes sin conocer la naturaleza de su caspa, según la introducción y los anuncios, acuden a los supermercados para comprar varios champús. , motivados por las ganancias, se jactan de sus productos de champú en los anuncios. Parece que después de usarlos, habrá resultados inmediatos, y las personas que los han usado con frecuencia. Lo que experimenté fue exagerado.
En la actualidad, los champús anticaspa en farmacias o supermercados generalmente incluyen los siguientes tipos: champús que contienen alquitrán, que tienen la función de formar queratina, y además tienen funciones antipicazón y antibacterianas. Loción Ruzeta. Los champús que contienen sulfuro pueden inhibir la secreción de sebo y también tienen el efecto de la formación de queratina, como Rejoice, Pantene y otros champús. Los champús que contienen sulfuro de selenio, como la loción Hill's, también tienen efectos antibacterianos y desengrasantes. Los champús que contienen ketoconazol al 2%, como la loción Caile, tienen un fuerte efecto inhibidor sobre Pityrosporum pityrosporum. Otros incluyen champús que contienen ingredientes como ácido salicílico, ácido acético, cerveza y una pequeña cantidad de corticosteroides. En términos generales, si tiene mucha caspa causada por un cuero cabelludo graso, puede usar un champú que contenga azufre y selenio. Para la caspa psoriásica, puede usar un champú que contenga alquitrán. Para la caspa causada por una infección por Pityrosporum, puede hacerlo. Utilice un champú que contenga azufre y selenio, puede utilizar la loción Caile. No existe un límite absoluto para el ámbito de aplicación de estos champús para la caspa. Después de aplicarlos de acuerdo con los principios anteriores, si el efecto no es excelente, también puedes intentar cambiar a otro. Al final, puedes elegir un champú. eso te conviene. Dado que los champús mencionados anteriormente tienen efectos más o menos desengrasantes y antibacterianos, inevitablemente pueden desarrollar resistencia después de un uso prolongado. Por lo tanto, después de usar una determinada marca de champú durante un período de tiempo, si siente que el efecto es. no es tan bueno como antes, también debes cambiar a otro champú anticaspa de marca, o usarlo alternativamente, puede ser más efectivo.
Al usar un champú anticaspa, generalmente es necesario frotar y masajear completamente el cuero cabelludo durante más de 5 minutos después de la aplicación, y luego enjuagarlo con agua. El método es aplicarlo brevemente y luego enjuagarlo. apagado no será efectivo para el cuidado del cabello y el efecto anticaspa. Después de usar champú anticaspa, a veces el cabello de algunas personas se vuelve seco y reseco, en este caso se puede agregar algún acondicionador.
Además, algunos métodos populares para tratar la caspa a veces dan buenos resultados, por lo que es mejor que los pruebes.
1. Moja tu cabello con cerveza, lávalo con agua después de 15 minutos o más y luego lávate el cabello con un champú común. Tómalo dos veces al día y el efecto se verá en 4 a 5 días.
2. Pon 2 a 3 cucharadas de vinagre en agua tibia (algunas personas añaden vinagre y agua en proporciones iguales, es mejor teñir el agua ligeramente, luego sumergir el cabello en ella, lavar y lavar). Frótelo repetidamente durante 10 minutos. Enjuague con agua limpia después de izquierda y derecha.
3. Otros métodos incluyen lavar con una proporción igual de jugo de limón y agua, lavar con una solución de ácido bórico del 3% al 5% y un poco de glicerina, etc., con los que también se conseguirán ciertos resultados.
Para la caspa rebelde y severa es necesario acudir al dermatólogo para recibir tratamiento. Si se tiene mucha secreción de sebo, es necesario utilizar algunos medicamentos orales para regular el sistema endocrino o la medicina tradicional china para eliminarla. calentar mientras se utiliza champú, medicamento patentado o decocción para desintoxicar y quitar el fuego. Para la caspa grave causada por una infección por Pityrosporum, algunas preparaciones antifúngicas como el itraconazol y la terbinafina se pueden tomar por vía oral en pequeñas cantidades durante un corto período de tiempo. Para la caspa causada por la psoriasis, se pueden utilizar preparaciones orales de ácido retinoico, medicina tradicional china o tratamiento con luz negra. Además, las personas con mucha caspa también pueden tomar algo de vitamina B6, B2 o complejo vitamínico B, además de Shirkang, etc. Se pueden usar localmente medicamentos como la loción de azufre, la loción de sulfuro de selenio, la loción de alquitrán de hulla, el linimento compuesto de triamcinolona, etc. para reducir la secreción de sebo, eliminar la caspa y aliviar la picazón. Además, conviene desarrollar buenos hábitos de vida, lavarse el cabello con frecuencia, masajear adecuadamente el cuero cabelludo antes de acostarse, lo que puede mejorar la circulación sanguínea en la cabeza, mantener una dieta nutritiva equilibrada y una mente relajada, evitar trasnochar, fumar y Beba menos y coma menos alimentos picantes o grasosos, consuma más cereales integrales, verduras y frutas ricas en vitamina B y utilice los diversos métodos mencionados anteriormente, la caspa se controlará eficazmente y quedará satisfecho.
¿Consejos para prevenir la caspa?
1. Evite comer alimentos fritos, grasosos, picantes, con alcohol y con cafeína, ya que estimularán el crecimiento de grasa y pérdida del cuero cabelludo. ?
2. Deja de comer alimentos demasiado dulces. Debido a que el cabello es alcalino y los postres son ácidos, afectará el equilibrio ácido-base en el cuerpo y acelerará el desarrollo del cuero cabelludo. ?
3. No viertas el champú directamente sobre tu cabeza. Dado que el champú sin espuma puede causar irritación en el cuero cabelludo, provocar caspa o agravar la rotura del cuero cabelludo, debes verterlo en tus manos y frotarlo hasta formar espuma antes de aplicarlo en tu cabello. ?
4. Lávate el cabello con agua tibia. Si el agua está demasiado caliente, estimulará la secreción de aceite en el cuero cabelludo y hará que el cabello se vuelva más graso. Si el agua está demasiado fría, los poros se encogerán y la suciedad del cabello no se podrá eliminar. de unos 20 grados. ?
5. No te peines el cabello con las uñas. Utilice las yemas de los dedos para masajear suavemente el cuero cabelludo, lo que no sólo puede aumentar la circulación sanguínea, sino también reducir la formación del cuero cabelludo. ?
6. Cambie el champú cada siete días. El efecto limpiador del champú es sólo temporal sobre el cabello. Después de siete días, el cuero cabelludo se adaptará y perderá el efecto limpiador. Se recomienda comprar dos champús al mismo tiempo y utilizarlos alternativamente. ?
7. Los productos químicos como gel y laca para el cabello pueden dañar el cabello, irritar la piel y también agravar el crecimiento del cuero cabelludo. ?
⊙ La caspa es causada por la suciedad general de la piel, es decir, la descamación continua del estrato córneo de la epidermis, y también es el resultado del metabolismo. La caspa se divide en caspa fisiológica y caspa patológica. .
⊙ El exceso de caspa y los poros obstruidos harán que el cabello se debilite, y las bacterias proliferen fácilmente, irritando la piel y provocando picor. La caspa patológica se refiere a la inflamación del cuero cabelludo causada por una infección bacteriana, una infección bacteriana u otro daño físico o químico.
Caspa fisiológica
⊙Generalmente común en adultos es la caspa seca, con pequeñas escamas de color blanco grisáceo, parecidas al salvado, esparcidas por el cabello.
⊙El otro tipo es la caspa grasa. El cuero cabelludo y el cabello tienen una sensación grasosa y viscosa, con costras de diferente grosor. Esta afección es especialmente común en los bebés.
Causas de la caspa
⊙Efectos del Bacillus caspa
Existe un microorganismo llamado Bacillus caspa en la zona donde se distribuyen las glándulas sebáceas PITYRO - SPORUMOVALE, A. Hongo parecido a una levadura que normalmente convive pacíficamente con las personas, pero algunas personas pierden repentinamente su resistencia a este microorganismo. La caspa de Saccharomyces provoca una secreción excesiva de sebo y provoca caspa.
⊙Disfunción de las células del cuero cabelludo
Las células del cuero cabelludo también tienen ciertos procesos metabólicos como la piel. Después de que las células de la capa basal proliferan, maduran y se expulsan gradualmente, y finalmente la cutícula se convierte en el estrato córneo sin vida y se cae. Si hay algún problema con este proceso, el proceso de maduración de las células del cuero cabelludo será incompleto. Se desprenderá en escamas. Por ejemplo, las personas mayores, las que están desnutridas, las que reciben quimioterapia o las que padecen psoriasis pueden tener un aumento de la caspa debido a esto.
Otros motivos son los siguientes:
1. El champú no se aclara.
2. Utilizar malos champús con poder desengrasante demasiado fuerte.
3. Exceso de sebo en el cuero cabelludo.
4. Dieta inadecuada, consumo de alcohol y alimentos irritantes.
5. El sistema nervioso autónomo es propenso a la tensión.
6. Falta de sueño y fatiga.
7. Trastornos gastrointestinales, desequilibrio nutricional y falta de vitaminas A, B6 y B2.
8. Utilizar malos productos para el cabello.
9. Anomalías endocrinas.
10. Cambio estacional.
Métodos de tratamiento:
1. Consuma más alimentos con proteínas de origen vegetal o alimentos que contengan vitaminas, y menos dulces, grasas y otros alimentos.
2. Utilice champú o medicamento terapéutico mineral de azufre (que contenga ingredientes ZP) o tome vitaminas B2, B6 y otros nutrientes.
3. Haz un masaje en la cabeza y utiliza rayos infrarrojos para favorecer la circulación sanguínea.
4. Para aquellas personas con cabello graso, lavar con frecuencia y mantener limpio el cuero cabelludo, y utilizar un cepillo de cerdas.
5. Los casos graves requieren tratamiento médico o medicación según las instrucciones.
La caspa requiere un tratamiento y prevención a largo plazo, por lo que hay que tener paciencia!! Generalmente, los champús para el tratamiento de la caspa que hay en el mercado son eficaces, pero no son adecuados para un uso prolongado. efectos. Si realmente quieres tratar la caspa, lo más importante es cambiar tu dieta diaria y tus conceptos de higiene para eliminar por completo la caspa.
Dieta para prevenir y tratar la caspa
(1) Prestar atención a la ingesta de alimentos alcalinos. Los científicos han descubierto que la caspa excesiva está relacionada con la fatiga corporal. La generación de fatiga hace que algunos componentes ácidos del proceso metabólico permanezcan en el organismo, como el ácido láctico, ácido úrico, ácido fosfórico, etc. Estos ácidos pueden provocar cambios en el valor de la sangre, provocando fatiga en el organismo. Al mismo tiempo, también se ve afectada la nutrición del cuero cabelludo. La ingesta de alimentos más alcalinos puede hacer que los ingredientes alcalinos (como calcio, magnesio, zinc, etc.) neutralicen el exceso de sustancias ácidas en el cuerpo y logren el equilibrio ácido-base. Esto no sólo es beneficioso para la nutrición del cuero cabelludo, sino que también reduce la caída del cuero cabelludo. Los alimentos fisiológicamente alcalinos incluyen frutas, verduras, miel, etc. Debes prestar atención a comer más.
(2) Consume más alimentos ricos en vitaminas B2 y B6. La vitamina B2 tiene el efecto de tratar la dermatitis seborreica y la vitamina B6 desempeña un papel importante en el metabolismo normal de las proteínas y los lípidos. Los alimentos ricos en vitamina B2 incluyen el hígado animal, los riñones, el corazón, la yema de huevo, la leche, la anguila, la soja y las verduras frescas. Además de los anteriores, entre los alimentos ricos en vitamina B6 se encuentran el germen de trigo, la levadura, los cereales, etc.
(3) Consuma alimentos menos picantes e irritantes. Porque cuando hay mucha caspa irá acompañada de picor en el cuero cabelludo, y los alimentos picantes e irritantes pueden agravar el picor del cuero cabelludo. Por lo tanto, debes comer menos o nada de chiles, mostaza, cebollas crudas, ajo crudo, vino y bebidas alcohólicas.
(4) Consumir menos alimentos ricos en grasas, especialmente aquellos con caspa grasa deben prestar más atención. Porque la ingesta excesiva de grasas hará que las glándulas sebáceas secreten demasiado sebo, lo que provocará que la caspa se forme más rápido y agravará la aparición de la caspa.
Cuando las glándulas sebáceas se secretan demasiado, a menudo se desarrolla dermatitis seborreica. En este caso, la caspa seguirá apareciendo. Se puede decir que la caspa es un síntoma leve de la dermatitis seborreica, por lo que es necesario buscarla. tratamiento profesional.