¿Cuáles son los beneficios de un vaso de zumo de tomate y manzana recién exprimido cada día?
Quitar los tallos a los tomates, lavarlos con agua, cortarlos en trozos pequeños y ponerlos en un exprimidor. Luego, lava las manzanas, pélalas, descorazonalas, córtalas en trozos pequeños y mételas en el exprimidor. Luego agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo a menos de 40 grados en el exprimidor para exprimir el jugo de tomate y manzana. Por último añade un poco de azúcar de roca al gusto.
Datos ampliados:
Además, los tomates son ricos en vitamina C, potasio y otros nutrientes, y también contienen ingredientes beneficiosos como el licopeno. Beber jugo de tomate y manzana puede estimular el apetito, favorecer la digestión, prevenir el estreñimiento y mejorar la belleza y la pérdida de peso.
Beber tomates con zumo de uva puede fortalecer el estómago, favorecer la digestión, prevenir y tratar el cáncer, favorecer el sueño y mejorar la belleza. Beber tomates con jugo de naranja puede reducir la presión arterial.
Existen muchas formas de cocinar los tomates. Los métodos comunes son usar tomates para revolver huevos o hacer sopa, pero estos dos métodos no son la mejor manera de comer tomates, porque la alta temperatura durante el proceso de cocción destruirá los nutrientes de los tomates. La mejor forma de comer tomates es comerlos crudos o fríos.
De esta manera, los nutrientes del tomate pueden ser completamente conservados y absorbidos por el cuerpo humano. Cuando los tomates se sirven fríos, el azúcar que se les agrega se puede seleccionar según su propio gusto. Para los diabéticos, puede considerar agregar menos azúcar.
People's Daily Online-¿Cuál es el alimento con tomate más saludable? Beber jugo de frutas es más saludable.
People's Daily Online-¿Cuáles son las formas de comer tomates?