¿Beber una lata de yogur Anmous todas las mañanas me hará subir de peso?

Las principales funciones del yogur son bajar la presión arterial, adelgazar, favorecer la digestión y prevenir el estreñimiento.

El yogur es un producto lácteo elaborado a partir de la leche como materia prima, añadiendo bacterias beneficiosas (iniciador) a la leche pasteurizada, fermentándola, para luego enfriarla y rellenarla. La mayoría de los productos de yogur que se encuentran actualmente en el mercado son solidificados, revueltos y afrutados con diversos jugos y mermeladas. El yogur no sólo conserva todas las ventajas de la leche, sino que también aprovecha sus puntos fuertes durante el procesamiento y evita sus puntos débiles en algunos aspectos, lo que lo convierte en un producto de salud nutricional más adecuado para el ser humano.