¿Sabes qué comida baja en grasas es mejor que la carne?

Hongos shiitake estofados 1: Lave los champiñones ostra y quíteles las raíces. Para mayor comodidad, dibuje una cruz en la parte superior de cada hongo ostra. 2: Agrega agua a la olla y deja hervir. Si las setas de ostra se sacan durante 3 minutos, escurrir y reservar. 3: Prepare medio tazón de agua tibia, agregue salsa de soja, aceite, almidón, sal y glutamato monosódico y mezcle bien. 4: Agrega la cebolla y el jengibre. Luego agrega las setas ostra escurridas, sofríe durante 5 minutos, agrega todo el jugo de la tercera parte a la olla, sofríe hasta que las setas ostra estén cocidas y se reduzca el jugo, y espolvorea con cebolla. ¿Se puede comer de la olla? ¿Nunca antes habías comido setas ostra como estas? Se puede decir que el sabor es de primera, no a carne, mejor que el cerdo estofado. Los canales son suaves, tiernos y tersos, y el sabor aún está inacabado. Incluso si actualmente está perdiendo peso, puede comer alimentos bajos en grasas.

Detalles de la comida de maní frito: ¿vino con sal de maní? 1. Prepare con antelación una cantidad adecuada de maní y lávelos directamente. Hay mucho polvo en la superficie del maní. Enjuague unas cuantas veces para limpiar, luego recoja y reserve para escurrir. 2. Prepare una esponja absorbente con anticipación para absorber la humedad en la superficie del maní. Vierta más aceite vegetal en la olla de abajo, luego vierta los maní lavados en la olla con agua fría y fría lentamente a fuego lento, revolviendo constantemente. evitar quemarse. 3. Fríe los cacahuetes hasta que escuches estallidos y continúa salteándolos a fuego lento. Cuando estén dorados y crujientes, ¿sácalos y déjalos enfriar? 4. Agregue un poco de sal a los granos de maní, revuelva mientras agrega y luego vierta una pequeña cantidad de vino de grano puro, lo que hará que los granos de maní estén más crujientes y duren mucho tiempo. 5. Coloque inmediatamente los cacahuetes mezclados uniformemente en el plato. Todas las deliciosas comidas y bebidas están listas. Los cacahuetes hervidos están listos.

Alimento de cordero estofado: 900 g de ternera, 500 g de vino de arroz, ajetes, jengibre, ajo, sal, azúcar de roca, salsa de soja, salsa fresca, pimienta, anís estrellado, canela, azufaifa. Ejercicio 1. Descongelar la carne en la lavadora, relajar el escaldado y retirar. 2. Ponga la carne en la olla y agregue el jengibre, el ajo, la pimienta, el anís estrellado, la canela y la azufaifa. 3. Vierta 500 gramos de vino de arroz y déjelo hervir. 4. Aprenda a dejar 2 cucharadas de azúcar de roca. 5. Agregue una cantidad adecuada de salsa de soja ligera, deje hervir y cocine a fuego lento durante 80 minutos. 6. Agregue una cantidad adecuada de sal, cocine durante 5 minutos, agregue un poco de pasta de ajo verde y revuelva uniformemente.