¿La ensalada está blanda o dura?
Salad es la transliteración del inglés Salad, que habitualmente se traduce como "ensalada" en el norte de China. La ensalada, el alimento básico, ya no es un aperitivo, una ensalada de postre o una guarnición, sino que se puede comer como comida, como la harina y el arroz. Las ensaladas ligeras ya no son “pastadas” en el sentido tradicional, sino que son ensaladas ligeras que pueden servir como alimento básico.
Ingredientes para ensaladas
Las materias primas para ensaladas son muy amplias y se pueden utilizar todo tipo de verduras, frutas, mariscos, huevos y carnes para hacer ensaladas. Pero las materias primas deben ser frescas y tiernas y cumplir con los requisitos higiénicos.
Los platos básicos de las ensaladas básicas son generalmente verduras verdes de temporada, con cantidades adecuadas de hidratos de carbono y proteínas necesarias para el cuerpo humano, como arroz, trigo sarraceno y otros cereales, además de alimentos ricos en proteínas como la pechuga de pollo, carne de res, camarones y arowana. Carnes bajas en grasa. Con solo una ensalada básica, puede obtener una variedad de nutrientes, bajos en calorías, deliciosos y saludables, llenar fácilmente su estómago y eliminar su culpa interior.