¿Se puede perder peso bebiendo gachas de mijo todos los días?

Porque las gachas de mijo no son ricas en calorías. En general, la papilla de mijo no es muy rica en calorías, por lo que sus calorías son mucho más bajas que las de los alimentos fritos.

Si se utilizan 100 g de papilla de mijo como estándar, el contenido nutricional de la papilla de mijo es: 46,00 calorías, 8,40 g de carbohidratos, 0,70 g de grasa, 1,40 g de proteína y 0,00 g de fibra. Como puede verse en la tabla de calorías de la papilla de mijo, las calorías de la papilla de mijo en realidad no son altas.

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