¿Se puede calentar la fruta en el microondas?

La mayoría de las frutas, como peras, manzanas, naranjas, espinos, etc., se pueden cortar en trozos pequeños para consumir después de calentarlas en un horno microondas.

Si utilizas el microondas para calentar frutas ricas en agua, como naranjas, kiwis y otras frutas jugosas, no uses demasiado calor durante demasiado tiempo, de lo contrario las frutas estallarán fácilmente. Se recomienda no calentar frutas en el microondas durante más de 30 segundos.

Nota: Las frutas congeladas no se pueden calentar en el microondas.

Ahora que el clima es cada vez más caluroso, muchas personas han comprado muchas frutas, que comienzan a pudrirse antes de comerlas, lo cual es desgarrador. Por lo tanto, las frutas que no se pueden comer temporalmente serán "invitadas" al refrigerador y se sacarán la próxima vez que necesites comerlas.

Los alimentos que se encuentran en el frigorífico no se pueden consumir inmediatamente. Si hace demasiado frío, provocará una irritación innecesaria en el tracto gastrointestinal y provocará diarrea. Por eso, algunas personas transfieren la fruta directamente del refrigerador al microondas. Sólo hace falta calentarlo un minuto y estar listo para comer. Parece particularmente conveniente.

Pero el contenido vitamínico de las frutas es muy alto, y lo más insoportable es la alta temperatura. Las vitaminas se destruyen ya sea al cocinarlas o en el microondas. Por ello, lo mejor es sacar la fruta con antelación y colocarla a temperatura ambiente para permitir que la temperatura se recupere de forma natural. Si tienes mucha prisa lo mejor es meterlo en el microondas con la función "descongelar".