¿Es beneficioso comer ajo Laba todos los días? ¿Es beneficioso comer ajo laba todos los días?

2. Comer un poco de ajo Laba con moderación todos los días es muy bueno para el organismo, pero sólo si no se come en exceso. El ajo laba tiene un sabor agridulce, crujiente y rico en ácido acético. Un consumo adecuado puede estimular el apetito, aliviar el aburrimiento, acelerar el transporte gastrointestinal, suavizar los vasos sanguíneos, controlar la presión arterial y reducir la aparición de enfermedades cardiovasculares. Además, el ajo Laba también tiene un buen efecto bactericida y antibacteriano, que puede mantener el equilibrio de la flora intestinal y prevenir resfriados, lo cual es muy beneficioso para el organismo. Pero si comes demasiado, aumentará la carga sobre el cuerpo y provocará malestar físico. Se recomienda no comer más de 3 dientes de ajo Laba a la vez.