¿Pueden los huevos duros ayudarte a perder peso?

Si haces tres comidas o más de una sola vez=

=Olvídalo.

El contenido de colesterol de la yema del huevo sigue siendo muy elevado.

Basta con comer uno o dos huevos al día.

Comer huevos cocidos es definitivamente más saludable que los huevos fritos o revueltos.

Porque no hay petróleo.

Pero no se produce ningún efecto de pérdida de peso.

Para perder peso, aún es necesario comer adecuadamente.

Intensificar el ejercicio