¿Cuáles son los peligros de la deficiencia de Qi y sangre?
1. Los peligros de la insuficiencia de Qi y de sangre
1. El miedo al frío
La gente suele decir que las personas con insuficiencia de Qi y de sangre le tienen miedo fácilmente. De hecho, esto se debe a que el calor del cuerpo depende del transporte por la circulación sanguínea. Si el Qi y la sangre están bloqueados, el Qi no puede desempeñar un papel de calentamiento y defensivo, y la sangre no puede nutrir los órganos, lo que provoca escalofríos y enfermedades.
2. Sofocos
El bloqueo del Qi y de la sangre también puede provocar sofocos, junto con sequedad, enrojecimiento y fiebre. Esto se debe a que el calor del cuerpo no puede transportarse a otras partes a través del Qi y la sangre, y el calor se acumula.
3. Las toxinas se acumulan en la piel
El Qi y la sangre bloqueados pueden causar problemas en la piel, como poros dilatados, tez pálida, acné, edema, pigmentación, etc. Estas toxinas no pueden transportarse al puerto de desintoxicación a tiempo y, naturalmente, se producirán problemas en la piel.
4. Dolor
El bloqueo del Qi y de la sangre puede provocar dolor, acompañado de opresión en el pecho, pérdida de apetito, distensión abdominal y entumecimiento de las extremidades. Debido a que el Qi no puede promover la circulación sanguínea, los tejidos del cuerpo no pueden nutrirse y, naturalmente, es fácil enfermarse. Además, si el Qi no circula, no puede desempeñar el papel de calentar, prevenir y solidificar, y las enfermedades son fáciles de invadir.
5. Gordo o delgado
Una insuficiencia de Qi y sangre no sólo conducirá a la pérdida de peso, sino también a la obesidad. Generalmente, la deficiencia de Qi conduce a la obesidad y la deficiencia de sangre conduce a la pérdida de peso. El bloqueo del qi y la sangre, el estancamiento del qi y la estasis sanguínea harán que el metabolismo del cuerpo disminuya y que el catabolismo de las grasas se ralentice, lo que naturalmente conducirá a la obesidad. El desequilibrio del bazo y del estómago provoca insuficiencia de Qi y sangre, pérdida natural del apetito, debilidad física y pérdida de peso.
2. Deja que el Qi y la sangre circulen.
1. Date un baño para limpiar los poros.
La piel donde se encuentran los poros es el tejido con mayor tamaño. Área de desintoxicación en el cuerpo humano. El cuerpo humano puede desintoxicarse mediante la sudoración. Deshacerse del exceso de calor y desechos. Ahora es invierno y el cuerpo rara vez suda cuando hace frío, lo que también puede provocar que el qi y la sangre se estanquen. En primer lugar, la temperatura del agua tibia al tomar un baño caliente puede acelerar el flujo sanguíneo del cuerpo y estimular el sudor del cuerpo, lo que hace que la sangre fluya sin problemas. En segundo lugar, el agua caliente también puede destapar los poros y expulsar los factores patógenos del cuerpo, previniendo así enfermedades. Además, para destapar los poros, también puedes utilizar algunas hierbas medicinales chinas que pueden aliviar los síntomas superficiales, como el jengibre, el pachulí, la cebolla verde, etc. Estas hierbas medicinales chinas pueden promover la circulación sanguínea y ayudar a que los factores patógenos del cuerpo humano salgan de adentro hacia afuera.
2. Masajear para alisar los intestinos.
El 80% del sistema linfático humano se encuentra en los intestinos. Si los intestinos no son lisos, naturalmente se producirán enfermedades. De hecho, limpiar los intestinos también es limpiar los intestinos. En primer lugar, puedes masajear el estómago, porque el metabolismo del cuerpo humano es más lento en invierno y los intestinos también se verán afectados. La estimulación externa puede acelerar la peristalsis de los intestinos, suavizar el cuerpo humano, activar el qi y la sangre y reducir la aparición de enfermedades. En segundo lugar, limpiar los intestinos también requiere la participación de agua, que puede acelerar el metabolismo, activar el qi y la sangre, aumentar la producción de orina, desintoxicar y reducir las enfermedades.
3. Frota tu rostro para aclarar tus rasgos faciales.
Existe una correspondencia entre los cinco sentidos y los siete orificios del cuerpo humano y los órganos internos del cuerpo, por lo que masajear los cinco sentidos es también masajear nuestros órganos internos. En primer lugar, frotarse la cara puede promover la circulación sanguínea en la cara y activar la sangre en la cara. Puede embellecer la cara en invierno y evitar la congelación y el frío. En segundo lugar, masajear nuestros cinco sentidos puede ventilar la sangre. La medicina tradicional china enseña que el corazón se abre a la lengua, el hígado se abre a los ojos, los pulmones se abren a la nariz, los riñones se abren a los oídos y el bazo se abre a la boca. Por tanto, masajear nuestros cinco sentidos también es masajear indirectamente nuestros cinco órganos internos. Puedes mover más la lengua, aplicar calor en los ojos y hacer ejercicios oculares, lavarte la nariz con agua salada para prevenir enfermedades respiratorias y frotarte los oídos para nutrir los riñones y reponer el qi.
Así que mantener vivo el Qi y la sangre es también una forma de masajear nuestros cinco sentidos y siete orificios.