Cómo hacer sopa de algas y repollo
Resistencia
Sacia la sed y la diuresis
Relaja
Ayuda a la digestión
Diuresis
p>Prevenir enfermedades
Evitar el frío
Prevenir el cáncer
El plato Aauto Quicker con algas, col y tofu es muy Adecuado para que los trabajadores de oficina lo hagan en casa, ¡cómodo y rápido!
El tofu es rico en nutrientes y contiene saponinas, que pueden inhibir la absorción de grasas y promover su descomposición. Sin embargo, la saponina puede causar deficiencia de yodo y las algas marinas son ricas en el yodo necesario para el cuerpo humano. Dado que las algas marinas contienen más yodo, también pueden inducir el bocio. Comer los dos juntos puede liberar más saponina en el tofu y mantener el yodo en el cuerpo en un estado equilibrado. "
Ingredientes
Condimentos
200 gramos de col
2 trozos de algas
1 trozo de tofu
p>Condimentos
Aceite comestible
20 ml
Aceite de sésamo
10 ml
Sopa Tangbao
1 caja
Cebollino
1 árbol
Cómo hacer sopa de col, algas y tofu
1.
Tofu, algas
2.
Tofu untado
3.
Corta las algas en trozos y remoja. Elimina el sabor salado.
4.
Pon agua en la olla, agrega las algas y agrega las cebolletas.
Agrega la sopa espesa y continúa cocinando.
7.
Finalmente agrega el repollo.
8.
Agrega. aceite de sésamo
9.
Bola de bolos