¿Las habas fritas engordan? ¿Comer habas fritas te hará ganar peso?
1. Comer demasiadas habas fritas puede provocar obesidad.
2. Las habas son un alimento almidonado que contiene proteínas, aceites, minerales, vitaminas, etc. Consumido con moderación, puede reponer la quema media, complementar varios aminoácidos, fortalecer el cerebro y mejorar la inmunidad del cuerpo. Contiene fibra dietética, que puede promover la peristalsis intestinal y aliviar el estreñimiento. Sin embargo, las habas son alimentos ricos en almidón y las habas fritas tienen más calorías. Por lo tanto, es mejor comer las habas con agua o sopa, y es mejor comer de 30 a 50 gramos cada vez.