¿Qué es exactamente el Qi y la sangre?
¿Qué es exactamente el Qi y la sangre? ¿Cómo tratar la insuficiencia de Qi y sangre?
2015-11-10 11:32:42 Editor: Zeng Yiming Fuente: Qianzhan.com
La medición de las personas se basa en el Qi y la sangre. Cuando describimos a una persona como de buena salud, generalmente pensamos que tiene "buen cutis". Por el contrario, una cantidad insuficiente de Qi y sangre es un signo de mala salud. Entonces, ¿qué son exactamente el qi y la sangre y cómo regularlos cuando el qi y la sangre son insuficientes?
El Qi y la sangre son pares gemelos
Uno está activo, el otro está tranquilo. y cooperan entre sí para nutrir todo el cuerpo. Según la medicina tradicional china, el Qi y la sangre mantienen las actividades vitales normales del cuerpo humano y se reponen con los nutrientes de la dieta a través de la metabolización del bazo y el estómago. . El Qi pertenece al Yang, es activo y tiene el efecto de calentar la sangre; pertenece al Yin, gobierna la tranquilidad y tiene el efecto de hidratar todo el cuerpo.
“El Qi es el líder de la sangre, y la sangre es la madre del Qi. El Qi y la sangre se influyen y transforman mutuamente”. Por lo tanto, cuando el Qi es fuerte, la sangre será abundante, y cuando el Qi es deficiente, la sangre será escasa. Clínicamente, la deficiencia de sangre a menudo se trata con medicamentos tonificantes del qi; en el tratamiento de los trastornos sanguíneos, la primera prioridad es la regulación del qi, seguida de la regulación de la sangre. Si las funciones de los órganos no están lo suficientemente coordinadas y la velocidad de producción de Qi y sangre no puede seguir el ritmo de la velocidad de consumo, se producirá una deficiencia de Qi y sangre.
Hay muchas razones para la insuficiencia de Qi y sangre. La primera es la disfunción del bazo y del estómago. Si la función digestiva del estómago está debilitada, la ingesta de alimentos se reducirá, y si el bazo está débil, el transporte y la transformación serán débiles, lo que resultará en la incapacidad de utilizar eficazmente la esencia del agua y el grano, y la fuente de qi y No se puede garantizar la sangre. En segundo lugar, los malos hábitos de vida también pueden causar insuficiencia de Qi y sangre, como quedarse despierto hasta tarde con frecuencia. Todas las actividades humanas durante el día son procesos que consumen Qi y sangre. Por la noche, el Qi y la sangre consumidos se reponen a través del sueño, que es un proceso de recuperación. Si a menudo te quedas despierto hasta tarde o duermes muy poco, tu Qi y tu sangre, naturalmente, no podrán llegar a fin de mes.
Otras personas son todo lo contrario. Sentarse durante largos períodos de tiempo o acostarse todo el día sin el ejercicio necesario también hará que el movimiento del Qi del cuerpo esté siempre en un estado lento. A menudo decimos que "el agua corriente no se pudre". La razón por la que no se pudre es porque constantemente se producen sustancias nuevas. Para las personas que carecen de ejercicio, el qi y la sangre en descomposición en sus cuerpos no se pueden descargar a tiempo. Aunque la "cantidad" de qi y sangre no se ha reducido, la "calidad" no cumple con los requisitos y no tiene la fisiología adecuada. funciones, lo que también conducirá a una insuficiencia de qi y sangre. El ejemplo más típico es que algunas personas obesas se ven pálidas, lo que es señal de falta de sangre, y jadear al moverse es señal de falta de aire.
Ciertamente no es un buen hábito no hacer ejercicio, pero el esfuerzo excesivo también puede dejar sin aliento. El movimiento de las extremidades es impulsado por el Qi. Trabajar durante muchos años inevitablemente dañará la deficiencia de Qi, lo que conducirá gradualmente a una producción insuficiente de sangre y, finalmente, se perderán tanto el Qi como la sangre.
Otra cosa a tener en cuenta es que el trabajo mental excesivo puede causar deficiencias en el corazón y el bazo, lo que a su vez afecta la producción normal de qi y sangre, y también puede provocar una insuficiencia de qi y sangre.
La medicina tradicional china cree que la formación de enfermedades tiene causas internas y externas. Las mencionadas anteriormente son todas causas internas, y también existe una causa relativamente oculta de este síndrome, es decir, el mal externo latente. Después de que los espíritus malignos externos como el viento, el frío, la humedad y el calor invaden la superficie del cuerpo, si no se tratan con prontitud y eficacia, los espíritus malignos entrarán en el cuerpo y permanecerán. El qi y la sangre del cuerpo se consumirán continuamente en el. Por lo tanto, muchos pacientes con enfermedades crónicas tienen principalmente el problema de falta de Qi y sangre.
Autoevaluación de síntomas para identificar qi y sangre
Las manifestaciones clínicas de la deficiencia de qi y sangre son muy amplias y la deficiencia de sangre puede ocurrir sola o en combinación. La deficiencia de Qi significa que el calor del Yang Qi en el cuerpo humano y el efecto promotor del Qi y la sangre son insuficientes, lo que se manifiesta como aversión al frío, extremidades frías, fatiga y debilidad, palpitaciones, dificultad para respirar y retraso en el desarrollo. La deficiencia de sangre significa que los órganos carecen de nutrientes, lo que puede provocar tez cetrina, piel seca, cabello marchito, uñas agrietadas, visión borrosa, entumecimiento de manos y pies, insomnio y ensoñaciones, olvidos, palpitaciones y confusión mental. Los siguientes son los diez síntomas principales de insuficiencia de Qi y sangre.
1. Olvidos y palpitaciones. El corazón gobierna los vasos sanguíneos y también está a cargo de las actividades mentales de las personas. Si el qi y la sangre del corazón son insuficientes, la mente y el espíritu no se nutrirán, por lo que a menudo se manifiesta como palpitaciones, dificultad para respirar y olvidos.
2. Visión borrosa. "El hígado abre los ojos". Los ojos secos, la visión borrosa y la disminución de la función visual están relacionados principalmente con una cantidad insuficiente de qi y sangre del hígado.
3. La tez es cetrina. El bazo y el estómago son la fuente del qi y la bioquímica de la sangre. Si el bazo y el estómago están débiles, el qi y la sangre serán insuficientes, la tez estará cetrina y apagada, y es fácil sentirse cansado y débil, con menos energía. y pereza.
4. Piel áspera. El Qi y la sangre tienen importantes efectos nutricionales e hidratantes en la piel humana. La insuficiencia de qi y sangre hará que la piel pierda nutrición, lo que dará como resultado una piel seca, áspera, oscura, amarilla o sin brillo, e incluso manchas.
5. Cabello seco. "El cabello proviene de la sangre" significa que el crecimiento del cabello depende de la nutrición de la sangre, y el movimiento ascendente de la "sangre" depende de la promoción del "qi". Por lo tanto, cuando el qi y la sangre son insuficientes, el cabello se secará. y aburrido.
6. Entumecimiento de manos y pies. El hígado almacena sangre y puede nutrir la fascia del cuerpo, permitiéndole moverse libremente. Si el qi y la sangre del hígado son insuficientes, las manos y los pies estarán entumecidos, incapaces de flexionarse y extenderse, o incluso sufrirán espasmos. Además, las uñas de las manos y de los pies también son las partes donde los tendones se extienden hasta la superficie del cuerpo. Por lo tanto, la insuficiencia de qi y sangre del hígado también hará que las uñas se vuelvan quebradizas, de color claro, deformadas y quebradizas, etc.
7. Insomnio y ensoñaciones. Si el qi y la sangre del corazón y del hígado son insuficientes, el corazón no puede almacenar el espíritu y el hígado no puede almacenar el alma. Esto a menudo se manifiesta como dificultad para conciliar el sueño, asustarse y despertarse fácilmente, o tener muchos sueños.
8. Flujo menstrual bajo. La menstruación de las mujeres está particularmente relacionada con el Qi y la sangre. Si el Qi y la sangre son insuficientes, el flujo menstrual a menudo disminuirá o incluso la menstruación se detendrá.
9. Mareos y tinnitus. La función del cerebro depende de la nutrición del Qi y la sangre, y la esencia, la sangre y la esencia pueden interactuar entre sí. Si el qi y la sangre son insuficientes, no pueden llenar la cabeza o la esencia del riñón puede ser deficiente, provocando mareos y tinnitus.
10. Cansado y débil. El "Qi" proporciona energía para las actividades funcionales de los órganos internos del cuerpo humano. Una cantidad suficiente de Qi puede mantener a las personas activas; la "sangre" proporciona nutrientes para los músculos y las venas. Cuando el bazo es deficiente, la bioquímica del Qi y la sangre es insuficiente, lo que provoca fatiga y debilidad.
Un anciano y una joven son los más propensos a tener problemas
Muchas veces, el cuerpo humano presenta síntomas de insuficiencia de qi y sangre, pero el examen físico no revela enfermedades orgánicas, es decir, comúnmente conocido como estado de subsalud. Los siguientes tres tipos de personas tienen más probabilidades de sufrir insuficiencia de Qi y sangre.
Si la deficiencia de Qi y sangre en los niños no se corrige a tiempo, el crecimiento y desarrollo serán lentos o incluso estancados. Una vez que se pasa por alto esta etapa, será difícil compensarla. La insuficiencia de qi y sangre en los niños a menudo se manifiesta como tez oscura, azulada o blanca, cabello escaso y amarillo, ojos apagados y dispersos, manos y pies tibios, falta de apetito, no querer comer después del ejercicio, falta de energía y no gustar bromear. Espera, los padres pueden observar más en consecuencia.
Las mujeres se basan en la sangre del hígado, por lo que cuando el Qi y la sangre son insuficientes, a menudo experimentan ojos secos, músculos entumecidos en las extremidades, menos flujo menstrual, lengua delgada o grietas en la superficie de la lengua, menos saburra, y pulso fino y filiforme. Debilidad y otros síntomas. La insuficiencia de Qi y sangre en las mujeres afectará una serie de funciones fisiológicas como la menstruación, la leucorrea, el embarazo y el parto, e incluso provocará un envejecimiento prematuro y una menopausia precoz.
El físico de las personas mayores se encuentra en una etapa de declive, el movimiento del qi y la sangre tiende a ser lento, la capacidad metabólica disminuye y es fácil causar insuficiencia de qi y sangre. El qi recto del cuerpo no puede circular por todo el cuerpo y la función nutritiva del qi y la sangre es insuficiente. Esto se reflejará, en primer lugar, en las partes periféricas de las extremidades, y en segundo lugar, también provocará entumecimiento, dolor, dificultad para moverse, etc. en hombros, cuello, zona lumbar, etc. En casos graves, puede incluso provocar hemiplejía.
La medicina tradicional china cree que la disminución de la energía saludable del cuerpo se puede dividir aproximadamente en tres etapas: deficiencia, daño y fatiga. La insuficiencia de Qi y sangre se encuentra en la etapa de "deficiencia" La deficiencia de Qi, sangre y fluidos corporales puede verse como una disminución de los activos líquidos. Si no hay un ajuste activo en este momento, la siguiente etapa será la "pérdida", lo que provocará daños a los cinco órganos internos, lo que equivale a daños a los activos fijos. Si la tos se produce por "pérdida", se llama "tensión" y será difícil recuperar la salud.
Utilizar tanto medicamentos como alimentos para reponer el qi y la sangre.
Para la deficiencia de qi y sangre, la medicina tradicional china tiene prescripciones de tónicos clásicos. Entre ellos, la decocción de Sijunzi se usa a menudo para la deficiencia de qi, y la prescripción consiste en ginseng o Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, Poria cocos y regaliz. Para la deficiencia de sangre, use la decocción de Siwu, que consiste en raíz de rehmannia, raíz de angélica, raíz de peonía blanca y raíz de Chuanxiong. Aquellos que sufren de deficiencia de qi y de sangre pueden usar la Decocción de Bazhen, que es una combinación de las dos recetas anteriores. Para una deficiencia grave de qi y sangre, puede agregar astrágalo y canela a la decocción de Bazhen para formar la decocción de Shiquan Dabu.
Si realiza una terapia dietética, se recomienda que las personas con deficiencia de qi elijan astrágalo, lentejas blancas, azufaifa, ñame, lirios, semillas de loto, cebada, etc., para cocinar gachas; A menudo se come sopa de angélica, jengibre y cordero. El método es el siguiente: Una libra de cordero, tres onzas de raíz de angélica y tres onzas de jengibre, hacen sopa. Insista en la moxibustión o toque Guanyuan (ubicado cuatro dedos debajo del ombligo), Qihai (ubicado dos dedos debajo del ombligo), Zusanli (ubicado cuatro dedos debajo de la rodilla externa), Sanyinjiao (ubicado en los puntos de acupuntura como la punta del pie). El maléolo medial (cuatro dedos directamente hacia arriba) también tiene un efecto muy positivo en la reposición de sangre y qi insuficientes.
Otro eslabón esencial en la regulación del Qi y la sangre es el ejercicio. Generalmente se puede practicar yoga, Tai Chi, Baduanjin, Zhanzhuang y otros ejercicios relajantes, que son especialmente adecuados para trabajadores mentales y personas a las que no les gusta hacer ejercicio.
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