Las cebollas tienen un muy buen efecto bactericida. ¿Qué tipo de persona no es apta para comer cebollas?
Suplementar calcio y zinc para fortalecer los huesos. Las cebollas son ricas en proteínas de alta calidad, comparables a las verduras ricas en calcio, como la colza y la col, y también contienen magnesio, potasio, calcio, fósforo y otros elementos.
Mejora el ambiente gastrointestinal. Las cebolletas son similares a las verduras y frutas como la bardana y el arroz salvaje. Contienen xilooligosacáridos, por lo que no son digeridos ni utilizados por el estómago ni el colon, sino que se disuelven en los intestinos y sirven como alimento para los probióticos intestinales como las bifidobacterias.
Promueve la pérdida de peso y trata el estreñimiento. Las cebolletas contienen fibra dietética, que puede mejorar el hambre y aliviar el estreñimiento. El factor de desambiguación que provocan las cebolletas también tiene el efecto de hidratar el estómago.
Alivia la untuosidad. Preparar algunas carnes con alto contenido de grasa, como filetes, costillas de cerdo estofadas, pescado a la piedra, etc., no solo puede eliminar el olor a pescado, sino también aliviar la untuosidad y reducir la absorción de grasa por parte del cuerpo.
La cebolla contiene capsaicina. El consumo moderado de cebollas puede estimular la secreción de jugo gástrico, promover la motilidad gastrointestinal, aumentar el apetito, promover la digestión, aliviar la pérdida de apetito, prevenir el estreñimiento, esterilizar y combatir virus y prevenir resfriados.
Comer cebollas también puede favorecer la circulación sanguínea, reducir la presión arterial y los lípidos en sangre, proteger la salud cardiovascular, prevenir la trombosis y controlar el azúcar en sangre.
Pero la cebolla es un alimento picante e irritante, por lo que no conviene comerla en exceso. Irritará la mucosa gástrica y provocará molestias estomacales.
A las personas que padecen enfermedades del estómago y del sistema digestivo, picazón en la piel y enfermedades oculares se les recomienda comer menos cebollas, especialmente cebollas crudas.
La cebolla produce gases volátiles que pueden irritar fácilmente la mucosa gástrica. Para las personas con problemas gastrointestinales o enfermedades del sistema digestivo, comer cebollas, especialmente cebollas crudas, puede causar fácilmente molestias gastrointestinales, como acidez de estómago, vómitos, etc. Las cebollas crudas también pueden irritar la piel y las membranas mucosas, provocando fácilmente reacciones como lágrimas y piel. quemaduras Para las personas con picazón en la piel y enfermedades oculares, el malestar puede agravarse. Además, la medicina china cree que las cebollas son cálidas por naturaleza y se recomienda que los pacientes con deficiencia de yin, calor interno y fiebre las utilicen con precaución.
Además de las personas mencionadas anteriormente que no son aptas para comer cebollas, la gente común también obtiene muchos beneficios al comer cebollas con moderación, como proteger enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, prevenir el cáncer, matar bacterias y virus. , previniendo resfriados y favoreciendo la digestión.