¿Cuáles son las ventajas y desventajas de beber un plato de gachas de calabaza todas las mañanas?

Beneficios de beber gachas de calabaza: Beber gachas de calabaza con moderación puede humedecer eficazmente los pulmones y reponer el qi, resolver la flema y expulsar el pus. También tiene ciertos efectos antihelmínticos y desintoxicantes, y puede mejorar la tos y la flema causadas por la deficiencia de qi pulmonar.

También puede aumentar rápidamente la saciedad, reducir la ingesta de otros alimentos básicos y desempeñar un cierto papel en la reducción de la presión arterial y los lípidos en sangre.

Desde el punto de vista nutricional, esta papilla de calabaza es rica en proteínas, aminoácidos, caroteno, vitamina B y vitamina C, que pueden nutrir los nervios y blanquear la piel.

Desventajas de beber gachas de calabaza: 1. La calabaza es de naturaleza cálida. Comer demasiado puede promover fácilmente la humedad y el calor, especialmente para pacientes con calor estomacal y gonorrea. No es adecuado comerlo, ya que agravará. la condición;

2. La calabaza también puede ser alérgica. Algunas personas que comen demasiada calabaza pueden causar alergias, diarrea, indigestión y enrojecimiento e hinchazón de la piel;

3. Si se come demasiada calabaza, también se puede depositar caroteno en la piel, lo que hace que la piel se vuelva amarilla;

4. no es fácil de digerir. Comer demasiado puede provocar fácilmente flatulencias.