La terapia dietética de Jiangmi puede reponer el qi y la sangre, calmar la mente y fortalecer el bazo y el estómago.

¿Has comido alguna vez arroz glutinoso? Es el arroz glutinoso que comemos a menudo. Normalmente cocinamos gachas o hacemos unos pasteles al vapor. El arroz glutinoso tiene muchos beneficios. Puede fortalecer el bazo y el estómago y reponer el qi y la sangre. El arroz glutinoso tiene muchos beneficios. Echemos un vistazo a estos métodos y efectos de la terapia dietética.

1. 30 gramos de arroz glutinoso, 15 gramos de baya de goji, decocción en agua, consumir el arroz glutinoso y la baya de goji en la misma sopa, dos veces al día. Tiene los efectos de mareos, dolor de cintura y rodillas, nutre el hígado y los riñones y mejora la vista.

2. 50 gramos de arroz glutinoso y 30 gramos de semillas de sésamo negro. Sofreír los dos a fuego lento hasta que estén ligeramente amarillos, triturarlos hasta convertirlos en polvo y comer unas cucharadas todos los días. Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, humedecer los cinco órganos internos, nutrir el estómago y promover los fluidos corporales, etc. para la dificultad para respirar, el encanecimiento prematuro de la barba y el cabello, la caída del cabello y la debilidad después de una enfermedad. Jiangmi tiene un efecto nutritivo muy bueno. También puede nutrir los cinco órganos internos, nutrir el estómago y promover la producción de líquidos.

3. 50 gramos de fideos de arroz y 30 gramos de Poria cocos. Sofreír la harina de arroz glutinoso y la Poria cocos hasta obtener un polvo fino, una vez al día. Tiene los efectos de nutrir el estómago, fortalecer el bazo, diuresis, calmar la mente y calmar la mente de quienes tienen pérdida de apetito, distensión abdominal, insomnio y olvidos. Este tipo de terapia dietética puede desempeñar un papel muy bueno en la nutrición del estómago y es útil para personas con problemas gastrointestinales graves o insomnio.

4. Hervir 30 gramos de arroz glutinoso y 30 gramos de castañas en una papilla para el desayuno. Tiene los efectos de reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los riñones y fortalecer los músculos, activar la sangre y detener el sangrado. Este tipo de terapia dietética puede promover la circulación sanguínea y fortalecer los riñones y la cintura.

5. 15 g de longan, 5 dátiles rojos, 150 g de arroz glutinoso, * * * cocinar hasta obtener una papilla, añadir un poco de azúcar. Es beneficioso para el qi y la sangre, y tiene el efecto de calmar la mente y calmar la mente. Es especialmente adecuado para personas con cuerpo frío, cuerpo débil y otras deficiencias de qi y sangre. Está contraindicado para personas con calor corporal. , calor húmedo, flema o fiebre.

Le hemos presentado algunos de los métodos de terapia dietética de Jiangmi. A partir del contenido anterior, no es difícil ver que algunos métodos de terapia dietética de Jiangmi pueden desempeñar un muy buen papel en el cuidado de la salud. Comer este tipo de alimentos con regularidad no sólo puede complementar una nutrición rica, sino también abrir el apetito, nutrir el estómago y activar la circulación sanguínea. Es una opción de cuidado de la salud muy saludable.