¿Cuáles son los nutrientes de la sopa de algas marinas y carpas crucianas?
1. El tofu también es muy nutritivo y contiene saponinas, que pueden inhibir la absorción de grasas, promover la descomposición de las grasas y prevenir la generación de peróxidos en la arteriosclerosis. Sin embargo, la saponina puede provocar una falta de yodo en el cuerpo y las algas marinas son ricas en el yodo necesario para el cuerpo humano. Por lo tanto, comer los dos juntos puede excretar más saponina en el tofu y mantener el yodo en el cuerpo en un estado equilibrado.
2. La sopa de algas marinas, tofu y carpa cruciana es una sopa deliciosa y nutritiva. Con su combinación perfecta de algas marinas y tofu, además de la nutrición de la carpa cruciana y el sabor tierno y dulce de la carne, esta sopa no solo es nutritiva, sino también deliciosa y tiene el efecto de perder peso.
3. La carne de carpa cruciana es tierna y fresca, especialmente indicada para hacer sopa. La sopa de carpa cruciana no solo es deliciosa, sino que también tiene un fuerte efecto nutritivo. Es muy adecuada para personas de mediana edad y mayores y para quienes están débiles después de una enfermedad, especialmente mujeres embarazadas.
Datos ampliados:
Entre ellos, la carpa cruciana contiene proteínas de alta calidad, de una amplia gama de tipos, y es de fácil digestión y absorción. Es una buena fuente de proteínas para la salud. pacientes con enfermedades hepáticas, renales y cardiovasculares y cerebrovasculares. El consumo regular puede mejorar la resistencia a las enfermedades y los pacientes con hepatitis, nefritis, hipertensión, enfermedades cardíacas, bronquitis crónica y otras enfermedades pueden consumirlo con regularidad.
La carpa curiana tiene los efectos de tonificar el bazo y eliminar la humedad, armonizar y apetecer, activar la circulación sanguínea y desbloquear las colaterales, calentar y reducir el qi. Tiene un buen efecto nutritivo y terapéutico sobre la debilidad del bazo y el estómago. edema, úlceras, traqueítis, asma y diabetes. Las mujeres posparto guisan sopa de carpa cruciana, que puede reponer la deficiencia y promover la lactancia.
Enciclopedia Baidu - Sopa de algas marinas y carpa cruciana
People's Daily Online - La carpa cruciana ayuda a fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Recomiendo 3 sopas sencillas de carpa cruciana.