Receta de pastel de cristal

Apto para bebés mayores de 12 meses.

Lista de ingredientes:

100g zanahorias

50g almidón

10g miel

5g agua apio

Los ingredientes anteriores sólo representan cantidades de producción.

No representa el consumo del bebé en una sola comida.

Pasos:

Paso 1

Lavar las zanahorias y cortarlas en trozos pequeños, ponerlas en la batidora y batirlas hasta obtener gránulos, o picarlas con un cuchillo.

Paso 2

Triture la zanahoria en un bol pequeño, agregue 50 g de almidón y 10 g de miel, revuelva uniformemente, tome un trozo pequeño y amáselo hasta obtener una zanahoria, repita esta operación hasta que corra. sin materiales.

Paso 3

Colocar en una vaporera y cocinar al vapor durante 20 minutos. Después de cocinar al vapor, inserte hojas de apio como guarnición. Las zanahorias cristalinas están listas. Comer más es bueno para la vista.

Composición nutricional:

195 calorías, grasa total 2,9g, grasa saturada 0,5g, sodio 293mg, carbohidratos totales 41g, fibra dietética 4,9g, azúcar 15g, proteínas 3,1g, Vitamina D 0 microgramos, calcio 102,6 mg, hierro 6556.