Aunque la fruta es buena, ¿cuáles son los peligros de comerla en exceso?

Todas las frutas son ricas en valor nutricional. Comer frutas es bueno para el organismo, pero también debes comerlas según tu propia condición física. Debido a que algunas frutas están demasiado frías o demasiado calientes y no son adecuadas para su cuerpo, es probable que surjan ciertas enfermedades o las agraven. A muchas personas les gusta comer frutas bajas en grasas y calorías, como la sandía y el melón.

Especialmente aquellos que están perdiendo peso, eligen comer esta fruta por la noche en lugar de en la cena, pero de hecho, el resultado de comer fruta en la cena puede provocar insuficiencia de qi y sangre, trastornos gastrointestinales, y enfermedades del estómago. Entonces, al comer frutas, debes hacerlo según tu propia situación. Las personas con problemas gastrointestinales graves no pueden comer frutas con el estómago vacío. Comer fruta con el estómago vacío estimulará el tracto gastrointestinal humano, por lo que no debes comer demasiada fruta a la vez. Antes de comer fruta, piensa si tu cuerpo es apto para comer fruta y qué tipo de fruta es la adecuada para ti.

Comer de esta forma es beneficioso para el organismo, pero por el contrario es muy perjudicial para el organismo. Muchas frutas en el mercado son refrescantes, pero muchos pacientes no pueden comer frutas crudas o frías. Esto obstaculizará el Yang Qi del cuerpo y el consumo regular de frutas frías también dañará el bazo y el estómago. A algunas personas les gusta comer bebidas frías o comida chatarra en verano. Es fácil aumentar la frialdad en el cuerpo. Si continúa comiendo frutas frías en este momento, la humedad y el frío en el cuerpo aumentarán y, con el tiempo, el cuerpo se resfriará fácilmente.

Mis manos y pies se enfriarán en invierno. No importa cuánto lo uses, tus manos y pies sentirán frío, lo cual no es bueno para tu salud. Las personas con una constitución física grave deben intentar comer menos frutas de baja calidad. Comer demasiado puede provocar debilidad del bazo y los riñones. Mucha gente dice que comer frutas mejorará su piel, pero en el caso de las personas con el bazo y el estómago débiles, comer demasiada fruta debilitará el bazo y el estómago y empeorará su piel. A la hora de comer frutas, todo el mundo debe elegir frutas de temporada y frutas que le convengan. ¿Estás satisfecho con la respuesta de hoy? Si te gusta, ¡puedes darle me gusta y seguirlo! Espero que mi respuesta pueda ayudarte con una alta tasa de aprobación. También espero que puedas ayudarme a reenviarlo, darle me gusta, apoyarme más y prestarme más atención. Si tienes alguna pregunta o solicitud, déjala en el área de comentarios y te responderé una por una. Descargo de responsabilidad: algunas de las imágenes de este artículo provienen de Internet y los datos y la información relacionada indicados con la fuente son solo como referencia. Se conservan los derechos de autor originales; indique la fuente y el autor al reimprimir.