¿Cómo comer deliciosos mariscos?

Los pepinos de mar son ricos en 18 tipos de aminoácidos, taurina, colágeno, mucopolisacáridos, péptidos, vitaminas, etc., que pueden mejorar la inmunidad. El pepino de mar debe ser ligero. La receta concreta es la siguiente:

1. Sopa de pepino de mar y huevo: Picar una pequeña cantidad de pepino de mar y hongos, remover y añadir a los huevos. Después de revolver uniformemente, cocínelo al vapor en sopa de huevo. Hay polisacáridos de hongos en los hongos y polisacáridos de pepino de mar en los pepinos de mar, los cuales tienen la función de regular la inmunidad, por lo que hay que decir que es muy bueno hacer sopa de huevo juntos.

2. Sopa de pepino de mar y hongos shiitake: use pepino de mar y hongos shiitake para hacer sopa. La sopa y los ingredientes deben consumirse juntos. es bueno comerlos juntos;

3. Sopa de pepino de mar y baya de goji: Utiliza 15 g de pepino de mar, baya de goji y Codonopsis pilosula. Reserva el pepino de mar, lávalo, añade agua y córtalo. en trozos para hacer sopa. Cuando esté casi cocido le echas un poco de sal y un poco de jengibre, también queda riquísimo.