¿Qué nutrientes tiene la locha y qué suplementos debe tomar?
La locha es rica en espermidina y nucleósidos, que pueden aumentar la elasticidad y la humedad de la piel y mejorar la capacidad antiviral del cuerpo. La locha es adecuada para personas con cuerpo débil, bazo y estómago débiles y sudores nocturnos. Es muy beneficiosa para el tratamiento de la hepatitis con ictericia aguda.
La locha puede ser portadora de parásitos y no se debe comer cruda sino guisada.
Misgurnus anguillicaudatus es un alimento rico en proteínas y bajo en grasas que contiene un ácido graso insaturado similar al ácido eicosanoico, beneficioso para el cuerpo humano en el envejecimiento antivascular y en pacientes ancianos y cardiovasculares.
Hervir locha y tofu juntos tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos; para calmar la sed: la locha y las hojas frescas de loto se utilizan para hacer sopa. Los efectos específicos son los siguientes:
1. Tonifica los riñones y produce espermatozoides.
La locha es rica en lisina, que es un componente esencial para la formación de espermatozoides. Por lo tanto, el consumo regular de locha no sólo puede promover la formación de espermatozoides, sino también ayudar a mejorar la calidad del esperma. Los hombres adultos suelen comer locha, que tiene el efecto de nutrir los riñones, promover la producción de esperma, nutrir y fortalecer el cuerpo y es útil para regular la función sexual.
2. Calcio y hueso.
La locha es rica en oligoelementos calcio y fósforo. El consumo regular de locha puede prevenir el raquitismo, las fracturas seniles y la osteoporosis en los niños. La sopa de locha hirviendo puede absorber mejor el calcio.
3. Sangre y hierro
La locha es rica en proteínas y oligoelementos hierro, lo que resulta muy beneficioso para los pacientes con anemia.
4. Protege los vasos sanguíneos
La locha contiene niacina, que puede dilatar los vasos sanguíneos, reducir la concentración de colesterol y triglicéridos en la sangre, regular los trastornos de los lípidos en sangre y ralentizar el grado de La esclerosis de la arteria coronaria y reducir el infarto de miocardio. La aparición de enfermedades como el infarto puede prevenir eficazmente las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
5. Antienvejecimiento y antiinflamatorio
Un ácido graso insaturado contenido en la locha puede resistir el envejecimiento vascular y es muy beneficioso para las personas mayores. Su saliva resbaladiza también tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.
6. Despierta
La locha puede recuperar la sobriedad y reducir el daño del alcohol al hígado. Las personas que beben con regularidad deberían comer más loach.
7. Anticancerígeno
Rico en vitaminas A, B, C, calcio, hierro, etc. Es una sustancia importante para el cuerpo humano para prevenir el cáncer, por lo que la gente también considera la locha como un producto acuático nutricional y anticancerígeno.
Datos ampliados
El valor medicinal de la locha;
Cuando se trata del valor medicinal de la locha, en realidad se obtiene a través de la dieta.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la locha puede nutrir el yin y calmar la sed, eliminar la humedad y eliminar el calor. Es especialmente adecuada para pacientes con hepatitis, hemorroides, picazón en la piel y eyaculación precoz. También alivia eficazmente los síntomas de los sudores nocturnos en los niños. Después de varios días de purificación, la locha fresca se tuesta en una olla sin aceite y luego se muele para obtener locha en polvo.
Para los pacientes con hepatitis con ictericia, tomar locha en polvo puede eliminar la ictericia, ayudar a restaurar la función hepática y, en última instancia, proteger el hígado.
Para las personas que tienen dificultad para orinar y gotear, pueden comer locha y tofu para ayudar a aliviar los síntomas.
Además, la mucosidad de la superficie de la locha también tiene efectos antiinflamatorios inesperados. El método específico consiste en poner locha fresca en una pequeña cantidad de azúcar blanca y luego beber el azúcar y la mucosidad con agua hirviendo, lo que puede tener un efecto antiinflamatorio.
También hay gambas frescas guisadas con vino de arroz y agua. Beber esta sopa todas las noches antes de acostarse puede tratar en gran medida los síntomas de la disfunción sexual masculina.
Guisar locha y vinagre juntos. Beber esta sopa puede tratar las hemorroides internas, las hemorroides externas y otras enfermedades.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Misgurnus _Baidu