¿Cómo hacer un vibrante yogur de fruta del dragón?

¿Fruta del dragón? ¿La cantidad adecuada de fruta de temporada? Según preferencias personales, ¿yogurt? Moderado, ¿cereales? ¿Nueces moderadamente redondeadas? ¿Azúcar moreno moderado? Cantidad adecuada,

¿Leche de soja? Cantidad adecuada

Método de trabajo

(1) Cortar la pitaya y las frutas de temporada en trozos;

(2) Distribuir la fruta, el yogur y el cereal en un bol , Espolvorea con azúcar moreno y nueces;

() Según tus preferencias personales, puedes verter una cantidad adecuada de leche de soja para agregar más delicia.

El yogur es más eficaz después de las comidas: Muchas personas suelen desayunar yogur con el estómago vacío por la mañana, pero una vez que los probióticos entran en el cuerpo humano, primero deben pasar por el estómago antes de llegar al destino final. Los intestinos y algunos probióticos temen al ácido. La alta concentración de ácido gástrico en el cuerpo humano puede reducir fácilmente su actividad e incluso provocar la apoptosis de las bacterias probióticas.